2007年8月12日 星期日

定時定額富起來 創造三贏人生

全球股市大動盪,定時定額投資人千萬別停扣。

  別小看定時定額,不論那一類型投資人都合適,不必自己花時間研究市場,每月讓銀行從帳戶自動扣款,不僅幫上班族「贏到財富」,更能「贏回健康」、「贏出夢想」,創造「三贏」人生。

  今年來,只要長期投資超過三年以上,財富翻身一倍的比比皆是

  新光投信表示,定時定額「知易行難」,道理不難懂,投資人也普遍認同,但是,往往敗在「人性」,過不了「自己」這一關。

  第一個是「恐懼」。

  擔心投資標的市場波動太大,或害怕基金表現太過積極,淨值漲跌程度難以預料。

  事實上,定時定額要獲利,宜選擇波動大的市場或基金,波動程度愈大,基金淨值隨市場走跌時 ,就有機會扣到較低淨值,當市場開始翻揚,定時定額將出現獲利。

  目前,單一國家包括台灣、印度,或全球新興市場,像拉丁美洲、亞洲地區的東協,都適合定時定額投資。

  第二個是「懶惰」。

  定時定額號稱「懶人投資術」,但是,還是要慎選基金,基金績效好壞,仍影響定時定額最終獲利高低。

  新光投信建議,挑選適合定時定額的基金,既要氣盛且氣長。

  所謂氣,就是績效,根據投信投顧公會網站試算, 今年以來,無論短、中、長期績效,都維持在同類型基金前二分之一排名的前段班基金,近一年定時定額報酬率平均達三八.四九%,近二年平均報酬率,提高到六一.九三%,近三年平均報酬率,更攀升至九十二.三三%。

  基金長短期間績效,最好維持同類型基金前二分之一排名,表示基金經理人選股能力佳,操作實力傑出,愈適合作為定時定額長期投資標的。

  第三個是「貪婪」。

  當定時定額累積報酬率相當高時,宜適時停利出場、落袋為安的機會,「賺很多時,贖一些」,建議有一○%以上獲利,就可以考慮贖回一些,剩餘的部分繼續投資。

  第四個是「半途而廢」。

  這種情況最常發生在,所投資的基金出現虧損,尤其是連續數個月出現虧損,內心無法承受煎熬就停止每月扣款,中斷投資甚至認賠贖回。

  根據過去經驗顯示,市場景氣循環約二至三年,定期定額必須堅持,從市場走空、扣款到景氣從谷底開始翻揚,股市開始邁向多頭之際,獲利效果才會顯著。


From 工商時報


年金保險保險金及醫療保險金給付均要遺產稅

案例:年金保險保險金及醫療保險金給付均要遺產稅

  吳先生於民國八十九年間購買躉繳型遞延年金保險,本人為要保人及被保險人,子女為受益人,保費三千五百萬元,於民國九十年九月八日死亡,其理賠金額為三千六百萬元。

  吳先生於九十年九月八日死亡,經國稅局查獲要保人(也是被保險人、被繼承人)生前自八十九年三月三日起至九十年八月二十一日止陸續以躉繳方式向甲保險公司購買遞延終身年金保險計五筆,指定身故受益人為要保人(被繼承人)之女;吳先生(被繼承人)身故後,由受益人領取保險金合計三千六百餘萬元。

  另外吳先生生前向乙保險公司投保醫療保險,九十年九月十二日保險公司電匯醫療給付二十二萬三千餘元入吳先生帳戶,並返還未到期保費十五萬一千餘元。

  所有保險給付合計三千六百三十九萬餘元,被國稅局裁定為「漏未申報」,重新核定遺產總額為五千五百三十二萬四千餘元,應納稅額一千一百六十八萬餘元並經處罰鍰一千一百二十一萬餘元。

  結果吳先生遺屬不服,申經復查結果,獲追減罰鍰四十九萬八千五百元,其遺屬還是不服,再提訴願,結果罰鍰部分被撤銷,但仍然應補遺產稅,吳先生遺屬仍不滿意,故向高等行政法院提起行政訴訟。

  判決結果:身故保險給付、醫療給付、及未到期保費之所有保險金給付,皆被列為要保人(被繼承人)之遺產,併計遺產總額課稅,其保險給付三千六百餘元應計遺產總額課稅。

  該案如同前幾個案例一樣,只要是法院以被繼承人之投保動機、時程、金額及健康等因素綜合判斷,被繼承人投保保險顯然是想藉保險轉換遺產型態,以規避遺產稅,與保險給付不計入遺產總額之立法意旨不符。

  基於實質課稅及公平正義原則,其保險給付就會被計入遺產總額課稅。雖然本案例中,年金保險的身故理賠金雖有指定受益人,但是本身是屬於要保人之保單價值準備金,法院認定,被繼承人死亡時遺留下來的權利,視為要保人之遺產。

  至於另一筆醫療保險給付,法院也認為應理賠的對象是均是吳先生(要保人),因此吳先生身故後就成為吳先生(要保人)死亡時遺留之權益

  因此這兩項保險給付均須列入遺產。

  過去,醫療給付與未到期保費因為金額小,往往被繼承人申報遺產稅時所忽略。由此案可見,國稅局非常細心,納稅義務人切勿因錢小而不申報,在此案中,原本國稅局甚至針對這兩項漏報稅額認定為惡意逃漏稅,而予罰款,經提起訴願,才將罰鍰取消,但已耗費不少時間心力在訴訟上,損失之時間效益恐怕更大。(三通稅務顧問公司總經理邱正弘口述)



2007年8月6日 星期一

投資型保單不適於節稅規劃

最近類似保險稅務爭議時有所聞,不僅年金險給付不能免遺產稅之外,內容複雜的投資型保單也出現課稅案例,連一般傳統的終身壽險及生死合險,都在特定的情況之下被核課遺產稅。

  到底保險給付可不可以節稅,不但多數消費者搞不清楚,連銷售保單的保險業務員、銀行理財專員也是一知半解,甚至連政府官員也有對保險給付的課稅問題有不同的見解與看法。

  在過去的從業人員的行銷過程當中,只要強調「可投資獲利、又具免稅功能」,客戶的眼睛就會為之一亮,但從最近愈來愈多補稅罰款判決來看,如果為「節稅」目的來買保險的民眾,無論是傳統保險或投資型保險,均要多三思!

  至於保險給付可以節稅的論調,似乎在最近的法院判決當中也明確的看得到,已經受到很多的挑戰。

  很多業務員的行銷說法是─「這些只是倒楣的個案,繳不繳稅都是依稅官的自由心證」,而且保險局長也曾說,保險給付可以免遺產稅,原則上「應該」沒問題!

  其實國稅局官員的認定不是最重要的,因為還有法院最後一道防線。

  這幾年來陸續出現的法院判決愈來愈趨於一致的看法,就是以「實質課稅原則」為基礎來核定稅額,這才是最重要的警訊。我們有必要完整及全面的了解這些判決的起因、過程、結果,以及法官的法律觀點與判決理由。

  投資型保單並不適合拿來作為節稅之用,尤其是大額保單,未來將會拿幾個法院判例來分析並歸納保單給付被課遺贈稅的原由,以作為個人要不要選擇保險作為節稅工具的依據,或分辨如何正確規劃保險 才能達到節稅功能。(三通稅務顧問公司總經理邱正弘口述,黃惠聆記錄整理)

抗通膨主力產品:分紅保單、利率變動型、變額年金

物價、油價漲不停,買保險來存個一、二十年的錢,要是不能對抗通貨膨脹率的話,到時候領到的錢一定不夠用,讓人很傷腦筋!所以現在買保險存錢,能對抗通膨的最具賣相,其中分紅、利率變動型年金、變額年金最符合這項條件!

  以前買保險存錢,最常見的就是儲蓄險(包括短期養老保險和終身還本壽險),以前保單預定利率高達七至八%,對抗通膨不是問題,但是現在這類保單的預定利率較低(長年期的頂多二.七五%),在央行提出下半年CPI可能破二%的警語下,這類保單抗通膨的吸引力已經越來越低了!

  現今最能有效打敗通膨的存錢保單,包括傳統型的分紅保單、利率變動型年金險以及屬於投資型的變額年金險。

  分紅保單就是保戶除了可以獲得壽險公司提供的保障外,還可分享壽險公司經營分紅保單的成效,與股東一樣分享公司的獲利。中壽強調,持有股票的股東可能要承受公司盈虧、股價漲跌的風險,分紅保單的保戶卻只享紅利,完全不用分擔公司的虧損風險。可見分紅保單其抗通膨與安全性的主要特性。

  台灣人壽則強調,相較這幾年最紅的投資型保單,分紅保單更因為每年有保單預定利率和壽險公司紅利的發放,讓其保本保息、抗通膨的優勢勝出,即使景氣轉差也不影響其穩健的收益,和投資型保單盈虧自負的特性大大不同。

  因此業者設計分紅保單可將每年應領取的紅利持續以定存利率複利滾存於紅利帳戶中穩定孳息,可作為退休經濟來源的活水,讓其抗通膨的效益更為明顯。

  至於今年包括國泰人壽、ING安泰、保誠人壽等都推出的變額年金商品,主要強調連結穩定性高的投資標的來累積年金,加上保險公司保證給付的年限,前者抗通膨、後者保本,受到不少有退休規劃需求者的青睞。

  另外,傳統保單中的利率變動型年金也是退休市場的當紅商品,主要也是因為其抗通膨的效益。它除了有保單預定利率的最低保證之外,還有不低於宣告利率的保證收益,符合退休規劃中保本又可對抗通膨的條件,也因此買氣不差。


 


from:工商時報 / 陳欣文


2007年6月10日 星期日

蘭陽遊記



 


5月22日是噗媽和大姨安排及期待很久的旅行
原本礙於很多因素地點一改再改也很擔心天氣等其他因素而無法成行
看來他們想太多 ,只要去就對
第一個嘆為觀止的是雪山隧道,全長有12.9公里 ,是公里
不過因為太長所以有所限制,例如速度啊和行車距離
害的我在車上有和周公下一盤旗 ㄌ


 


到ㄌ,終於到ㄌ,第一站蘇澳,到ㄌ蘇澳的海邊,吹著黏黏的海風
踩著 從沒踩過的碎石灘,實在有點怕怕的
但還好四週沒美眉所以 可以放心的皺眉頭
終於到我吃飯時間 ,肚子餓的狠呢
我媽帶我去看餐廳老闆養的魚
每隻都奇醜無比,和我老媽有的比


 


但醜魚和醜媽 還是選醜媽一票
畢竟 是有人性的怎麼可以如此忘恩負義
什麼???上菜都沒我可以吃的,誰給我點生魚片和炸蚵仔
明知道我媽不會給我吃這些,在我肚子最餓ㄉ時候竟然先上這二道菜


 


終於來ㄌ第三道炒飯,這下 不吃個二碗 就不叫噗噗
哇!湯來ㄌ, 好喝-這頓飯真是美味又可口
和我媽在家煮的綠色稀飯差真多,又給我媽請吃飽一餐 ,thanks Mom!!


 


吃完飯後不能有劇烈的運動,所以我們去 豆腐岬,
最適合飯後的散步,那是…是…,怎麼有人搶先我一步在海邊裸泳
年齡是比我大的小朋友,但某東西沒我大竟然敢在我面前裸泳
要不是我媽不給我去游,你就得自卑 ,
我媽真是有名的澎澎頭大食怪,才剛吃完午餐又吃一個其大無比的冰淇淋花生捲
眼看冰淇淋花生捲就快被我媽吃完了,她竟然也不分一口給我
那麼熱的天只顧自己吃,難怪人家說日頭赤炎炎 隨人顧生命(台語)


 


終於要去民宿的路上 ,從蘇澳到我們要住的民宿聽說還很遠
看來不打個小盹這時間可難熬囉,先睡再說
ZZZZZZZZZ, 還沒到 ,怎麼搞的,真那麼遠嗎
哇咧,原來是我爸迷路搞不清楚方向,延路問到 always open 7-11
還是不太清楚,到 三星鄉又把車窗搖下問一個伯伯
還好伯伯知道我爸是宜蘭俗,什麼都不懂,也親切的指路為馬(是這樣用的成語ㄇ)
只好再繼續的迷路中,就在我爸開車開到頭昏眼花之時,
救世主噗大姨押著對講機說,有櫻悅的指標-要往右,
頓時我才知道原來噗大姨那麼聰明,真是噗噗心目中的女神
救了大家一命,讓大家免再受迷路及憋尿and坐車坐到屁股麻之苦,
民宿在好高好高的山上(到底有多高??可能和我爸和媽差不多高,不過我爸媽也不很高就是 ,所以民宿就在太平山腳下),但真的很漂亮餒


 


奇怪ㄌ,我爸媽又不是王子與公主,怎麼會住王子與公主的房型呢??真不知道是怎樣分配??
噗大姨住的浪漫滿屋剛好是在我們房間的正下方,只要站在陽台上喊阿姨他們就都聽到了,噗嬤和噗公那間房間是最小間的,但他們堅持要住那間也沒辦法,總之大家開心就
不過最開心的應該是噗噗 ,有三間房間讓我選擇想睡那就睡那,所以我老媽如果對我不好或太”倉秋” 就不和她睡 ,去找阿姨他們睡-嘿!!


 


分配完房間及行李放置後,當然要先照相啦,瞧,不管我走或坐或玩都是相機的焦點,我可愛的模樣還是勝過那美麗的風景
拍完照當然是要來個下午茶囉,有麵包還有噗公買ㄉ花生,我爸還買了可樂,真是太棒了,我也要吃.....是怎樣又沒我的份,我又只能吃麵包配開水,為什麼要這樣對我,你們不是最愛我ㄇ 怎麼捨得讓我看你們吃ㄉ津津有味而 只是麵包and開水,我又不是莫文蔚(她有一首歌叫開水與白麵包)


 


好再我聽到大家再討論晚餐的菜色還真不錯,有炒A菜,三杯中卷,鐵板豆腐,薑絲大腸…..,太多好吃的家常菜了,你們這些大人就多吃點下午茶吧,晚餐噗大帥我全包了
晚餐七點才會送來,我媽怕沒得吃,就先抓我去洗澡,這樣才不會擔誤到她吃晚餐,真是有夠會算的,好心的大姨一直在樓下看雜誌和噗嬤聊天老闆還送她們一壺金棗茶真是太棒了,晚餐送來時大姨還一間一間敲門請大家下去用餐,也把老闆送的金棗茶分給大家好,大姨你真好,噗噗最愛妳囉!!


 

晚餐果然是好吃到不行,還想說我們住這麼遠的山上可能沒有好吃的了,但沒想到送來的晚餐讓大家吃的清潔溜溜什麼都沒剩,晚餐後民宿老闆說可以去外面走走,因為也許會發現螢火蟲,所以我們打算去探險,但因下午下ㄌ場雨地溼溼的而且也沒路燈,還好老闆借了我們二個手電筒讓我們可以去尋找螢火蟲, 晚上山上的天氣真ㄉ挺涼,涼到要穿外套,但我澎澎頭的媽,只顧讓我穿ㄉ帥確忘了給我帶外套,害我只好吹涼涼ㄉ風去找螢火蟲, 還好阿姨把牛仔外套脫下給我包著讓媽媽抱緊我, 不過掃興的是我們沒發現螢火蟲, 只好回房讓大家都早點歇息。

 

噗公及噗嬤因為樓上ㄉ鄰居太不安份,所以只好換房,但因禍得福,換到4人房的大床喔,看來噗嬤及噗公今天一人一大床應該會睡ㄉ又香又甜,說不定還會夢到我這小天使呢

 


就這樣今天的行程到此話下句點,明天一早還要起來呼吸新鮮的空氣喔
,我媽說呼吸新鮮的空氣鼻屎會少一點,不然我超不愛被清鼻屎的感覺。大家晚安
囉!!



 


from 噗大姨之筆


2007年5月15日 星期二

紳士小噗連環拍...



 


為了噗大姨婚禮大事,三個月前小噗媽就開始到處尋覓,究竟那裡有一歲以下baby的西裝


走遍新光三越,好看的都要90公分才能穿,size適合的,我嫌稚氣,穿不出紳士的風格


信義新光找不到,轉到美麗華再接再厲,果然皇天不負苦心人,讓我在IVY HOUSE找到一條有質感又特價的西裝褲


雖然目前噗噗穿起來算長褲,但再長高一點可以當西裝短褲...也是不錯的


 ㄏㄡ~ㄏㄡ~ㄏㄡ~ 果然在噗媽的精心打扮下,小噗仔成為婚宴中的另類主角吔


thinking & doing



我們常常會有許多想做的事放在心裡:


想出去旅遊、想換個勁爆的髮型、換件不敢嚐試的衣服...等等


很多時候都只是想,但沒有跨出第一步去做。想與做之間還有很長一段距離


前二週我狠下心要換個新髮型,在直髮、捲髮、短髮間猶豫好久,我想要來個不一樣的新嚐試


於是請設計師幫我燙個世界無敵宇宙超級的爆炸膨膨頭,還特別交待設計師,有把握燙得出來才下手喔,可見我壯士斷腕的決心


但也因為這個決心,才讓我有完全不同的新風格


很多同事都持正面評價,但我最常聽到的就是...> 我也想燙這種髮型,可是.....


原來「想」跟「做」還有很遙遠的距離,而這也是很多人的通病,我也常陷在其中


例如,自己一直很想去看油桐花,但說了幾年下來,還是不見他的真面目


想上101去看看整個台北的景色,卻仍停留在嘴上程度


自從媽媽生病之後,突然有感生命的短暫與無常,很多事都要把握當下去做


有時想太多只是徒增我們裹足不前的藉口,但~跨出去不就得了


偶而想想自己一些很衝動的決定,也沒那麼糟嘛,還會很感謝那個「衝動」呢


就像我很感謝我的急性子就造這次的膨膨頭



2007年5月9日 星期三

嘴破、落枕、腳麻處理方法

用啤酒漱口 也很有用

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,

吃東西時真是痛苦萬分;

有的人試著補充維他命 C 及 B群,有的人塗抹進口藥膏,

有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。

其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,

造成免疫力低落而引起的。

如能 每天睡個三~四十分鍾 的午覺,

晚上十點上床睡覺 ,

三餐都有水果 ,

以及每 天早晚五分鍾的體操運動 ,

就可迅速痊癒。

體力透支引起嘴破時,

若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ,

另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 (一天量 2000c .c. 以上),

就可以迅速好轉。

奇異果的維生素 C 含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ;

葡萄汁能滋補血液、增力氣 ;

而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,

因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,

可以有效地清理嘴角的火氣。

假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,

購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。

落枕

> 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
>
> 嚴重一點的,自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .
>
> ( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )
>
> 幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,

>
> 是要二三天光景,脖子仍然是故障中。

>
> 現在,恭禧你,收到這個訊息。

>
> 一旦落枕時, 只要將你的腳抬起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,

>
> 慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,

>
> 則您的落枕,將獲得最大的修復。

>
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。

>
> 記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,

>
> 雖然腳丫有點薰鼻啦 … …

>
> 但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,

>
> 有助於預防您脖子的傷害。

>
>
>
> 睡枕頭要注意

>
> 你睡覺都有使用枕頭嗎?

>
> 你知道使用枕頭的重要性嗎?

>
> 1. 支撐頸部:

>
> 若睡眠時使用枕頭,可以支撐頸部的重量,使身體全然放鬆。

>
> 2. 選擇高度 :

>
> 枕頭若太低,使呼吸系統呈一直線,因此容易造成打鼾的情況產生。

>
> 3. 柔軟適中 :

>
> 使用太硬的枕頭,容易因過度壓迫而造成血液循環不良,

>
> 不僅睡眠品質大打折扣,連帶也會影響生、心理健康喔!。

>
> 另外,如果家裡有嬰兒,應該讓嬰兒採趴睡,

>
> 而且要特別注意的是,別讓異物阻塞了呼吸道,

>
> 以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾!

>
>
>
>
治腳麻的方法
>
> 各位都有腳麻的經驗吧!

>
> 椅子坐久了,腳常常維持 1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生,

>
> 這是我昨天看電視學到的方法 ~
>
> 左腳麻,舉右手 ,舉個 10 秒放下,反覆這動作 3~4 次就可以不麻了

> 右腳麻,舉左手 ,舉個 10秒放下,反覆這動作 3~4次就可以不麻了
> 下次大家可以試試看 !!!^^
>
>


> 有空多搓揉耳朵喔 ~
>
> 辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結,即使有空調系統的運轉,

>
> 人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來,甚至習慣性的偏頭痛,

>
> 或者突如其來的煩躁,想要做一些清晰的決策都很難。

>
> 有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀,

>
> 她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來,

>
> 起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰,

>
> 沒想到耳朵一陣熱摩擦之後, 腦袋竟然融合的平衡了起來

>
> 好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子,

>
> 奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。

>
> 後來母親告訴我原理, 人的耳朵佈滿了大大小小的穴道 ,

>
> 給予適當的刺激之後,很快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。

>


 


2007年5月3日 星期四

現實很殘酷,但我有小小的幸福!!

與媽咪一起的抗癌路轉眼也快半年了


這半年來我從不甘心逐漸不想再去追問為什麼,有人說,得到癌症就像老天爺隨機抽籤一般,不分男生老少,沒有原因可言


所以一再去追問"為什麼.為什麼..."也改變不了事實,而我們能做的就是多替媽媽加油,用心情戰勝病魔


看過很多過來人的抗癌經驗,心情與生機飲食是最佳方法,但折磨人的是母親的胃癌讓她無法發揮消化作用,只能靠導管注入營養,這也使我們的抗癌路走得比別人堅辛


但除了吐與導管之外,母親的活動力ok,仍然可出去走動,因此我們一直努力著,也懷抱一絲絲的希望


可是希望就在醫生的誠實中擊垮!! 為了讓吐的現象得以改善,醫生說,可以考慮做自費的支架,讓12指腸阻塞的地方撐開,減輕吐的痛苦


手術之前安排一系列的評估檢查,昨天安排看報告以及跟醫生討論


醫生說,現在的情形與先前比較,有惡化的跡象...這對我們而言是多麼無情的話


醫生的誠意就像一把利刃,把我們的心都刺碎了,但我們要比媽媽堅強


不能因為一句話就放棄,即使對抗病魔是如此痛苦


經過這段時間的洗禮,我好像變堅強了!! 不再因為醫生的看法而自亂陣腳,雖然有點心慌,但思考解決之道才是最重要的


一直執著我們面臨的困境,一度讓我走不出去,但看看四周比我們更慘的遭遇俯拾皆是


至少我們還有兄弟姐妹互相扶持,至少我們還有個好醫生加油打氣


至少我有個可愛的兒子會讓我們沮喪時歡笑


至少我還想得出令我開心的事情.....


我真的很希望媽媽也是媒體報導中成功抗癌的例子之一,但這些需要時間的調整


五個月對癌症末期要馬上腫瘤消失,是難了點


我們要互相提醒,惟有以開朗的心面對困難,才能逢凶化吉


嗯!!一定要把這個觀念keep在心裡


在星期五的週休前夕,我這麼告訴自己~~~~


2007年5月1日 星期二

心情三溫暖的勞動節

5月1日讓人心情最悶的事...就是你明明有繳勞保費,勞動節卻還要來上班!!


一早起來,全家人都還在嗡嗡睏,只有我跟苦命的噗噗得早起,看著大家睡香甜,眼淚只能往肚子呑


唯一稱得上慶幸的,就是今天上班的路特別順 (因為大家都在睡覺呀!!) 只花比平常少的時間就到辦公室了


帶著提早到班的悠閒心情,本想買碗麵線偷閒一下,沒想到連賣麵線的阿姨都放假去,嗚~我們竟然連麵線阿姨還不如,更悶了!!


但也非一整天都很鳥,到位置上,疑~怎麼有張薪水條??還不到發薪日呀!!??


撕開一瞧~~~哈很久的工作獎金終於到位,真是太感動了!!這是公司安撫員工的技倆嗎??


好吧!!它成功了,今天有50%勉強情願來上班


下午長官請喝飲料,今天上班反而有同樂會的心情,不過看看外頭像個空城似的


不斷提醒我~"只有你們要上班喔!!" (啊~~~~~~~~~~~)


只是在開心的過程中總伴隨一些不完美!!


公司要搬去大理街了!!那個很遙遠、很偏僻的大理街


這是我最擔心的事,但小小員工的我們怎麼能扭轉頹勢....即使現階段我們部門先逃過一劫


但無知的未來會演變成怎麼,仍是心中一顆不定時炸彈


唉~噗媽老了又有孩子要養,繼續做...粉遠;不做...又沒錢 >"<


難道只能多燒香拜佛求保佑???


真是五味雜陳的勞動節呀~~~


2007年4月19日 星期四

Emmy&#39;s Wedding Party



4/21是Emmy的大喜之日,連我們都開始替她緊張,卻又有點開心


當新娘最重要就是扮得美美,除了妝、髮型之外,指甲也很重要喔


愛咪醬要做彩繪,我們這群姐妹淘也跟著瘋,於是請潘朵拉的小可愛來幫忙


小可愛的功力真的沒話說,三二下就搞定了三副,今晚就可以貼上囉


她先傳照片讓我們過過癮,呵~~期待ㄋㄟ~~


自從有小噗之後,我已經很久沒來美一下了,明天這個特殊場合,一定要扮高貴


 



上圖:迎接夏日,新娘愛咪要走"海洋風"




上圖:裝可愛的俏媽,喜歡萝幻少女路線





上圖:高貴氣質的新娘媽,當然要金光閃閃一下囉!!


2007年4月16日 星期一

下一站,佛羅倫斯

如果你只在佛羅倫斯待一天,要怎麼走才能玩遍精華景點?讓旅遊記者給你一個好建議。


    時常被票選為觀光客最愛城市的「佛羅倫斯」是一個怎麼玩都玩不膩的城市,儘管觀光客擠滿街頭、塞爆美術館、堵住攀爬教堂的旋轉樓梯,但魅力讓人一而再、再而三的造訪。這回趁著轉機時間,又進入佛羅倫斯遊玩一番,感受十六世紀文化光彩與現代流行時尚的洗禮。


 


    ■8:00 到中央市場吃早餐


    如果是清晨抵達佛羅倫斯,一點都不用擔心沒地方去,因為在聖羅佐大教堂(San Lorenzo)旁的中央市場(Mercato Centrale)早就已經人聲鼎沸,從佛羅倫斯走到中央市場大約是10分鐘的步行距離,在市場裡吃飽喝足再去探索這個城市,會更有氣力。


    在中央市場不僅可以看到當地人買菜買肉買食材的尋常生活,最重要的是可以在這裡吃早餐,最好吃得撐撐的,這樣連午餐都可以省下來了。


    現在歐洲物價非常貴、歐元又上漲到1歐元對44.3台幣,能在一個地方以3歐元吃到撐是非常幸福的。中央市場裡的Da Nerbone在早上就供應牛肉三明治,熱麵包夾著豐富的熱熱滷牛肉片,吃起來相當過癮,一份不到3歐元,就可以飽兩餐。


    這家店在十九世紀時就一直在這個角落,販賣給菜市場工作的人吃得零食、飲料,現在許多送貨工人在送完菜肉後,也會來這裡喝一杯、吃一個三明治。逛市場是要早起的,下午去許多市場攤都關門了,也沒有好吃又便宜食物


 


    ■9:30 烏菲茲美術館巡禮


    在文化之城佛羅倫斯當然要選一個文化展演場所逛逛,烏菲茲美術館(Galleria Degi Uffizi)絕對是首選,除非你真的是擠不進去。由於美術館早上8點15分就開門,不想和太多在校外教學的歐洲學生擠,就得早一點到美術館報到,也可以透過他們的網站先訂票,以確保自己當天進得了美術館。


    有「文藝復興美術寶庫」的烏菲茲美術館,最初存放當時文藝復興時期最大的藝文贊助者麥迪奇家族的私人收藏,Uffizi的義大利文意思就是辦公室。


    在這個美術館裡總是被人頭圍繞的作品有:波提伽利的「春」與「維納斯的誕生」、另一個萬頭鑽洞的曠世巨作是米開朗基羅的「聖家族」,除了這幾個家喻戶曉的真跡,當時的巨匠如:喬托、畢賽若、拉斐爾、提香等人的作品都在這裡完整陳列。特別提醒,烏菲茲美術館內不准攝影,只能專心看畫、看雕塑


    提到佛羅倫斯的藝術一定會提到米開朗基羅「大衛像」,在街頭的都是膺品,要看真品要去學院畫廊(Galleria dell'Accademia),從百花聖母堂走到學院畫廊約10分鐘。畫廊裡的「大衛像」是真跡,遊客多圍在這巨大的大衛像旁觀賞許久,以把高貴的門票(6.5歐元)賺回來。再次提醒,大衛的真跡也是不能拍照的,如果一心想要去拍「真」大衛,就放棄這個念頭、省下錢,在路邊拍照即可。


 


    ■13:30 ZaZa吃午餐


    一日遊當然要吃好料,尤其佛羅倫斯是托斯卡納的重鎮,好、好食材都在這個城市裡。看完博物館可以走回中央市場一帶,找一家家常餐廳(Trattoria)喝杯地區好酒Chianti、吃塊佛羅倫斯牛排,感受此地的好滋味。


    市場旁的Za Za就是一家溫馨的家常餐廳,無論是排類還是麵、pizza、燉飯都讓人吃得很過癮,我在佛羅倫斯採訪時,幾乎天天到此報到。Za Za上菜很快,所以不用擔心要花很多吃飯的問題,餐廳氣氛輕鬆,不用裝模作樣。一頓飯兩個人從前菜、主菜、甜點、約要40歐元。


    義大利現在的餐巾費(cover charge)越來越貴,在佛羅倫斯的餐廳一坐下來、還沒點菜就要收3歐元左右的餐巾費(算人頭的),在歐元節節高昇的時候,在義大利上餐館用餐,真的不便宜


 


    ■15:30 百花聖母教堂登頂


    暢銷日文小說「在冷靜與熱情之間」將百花聖母教堂(Duomo)比喻成落實愛情誓約的地方,那麼神聖的比喻,讓我再怎麼喘也要爬464階到頂端呼喚愛情。


    這個教堂自1296年開始建造,花了150年完工,是佛羅倫斯的地標,爬上圓頂教堂的頂端也是來佛羅倫斯朝聖必經的儀式。爬樓梯花體力也花財力,爬樓費6.5歐元,但是一到頂端一切都值得,開闊的視野、周邊托斯卡那的田園景觀,美的讓人捨不得下樓。


    若打算近距離拍百花聖母教堂圓頂和整個佛羅倫斯的景致,建議爬旁邊高度相當的喬托鐘塔(Campanile di Giotto),爬樓費也是6.5歐元,從頂端可以看清楚整個聖母教堂的結構,非常過癮。


 


    ■17:00 散步到米開朗基羅廣場


    想要看到以百花聖母大教堂、燈塔為中心的佛羅倫斯城市景觀,就必須爬到市區近郊的山丘上,才能感受整個文藝復興古城的氣息,當中最宜人且熱門的登高俯瞰位置就是「米開朗基羅廣場」。


    從百花聖母教堂散步到米開朗基羅廣場要半個小時,不用擔心路途遙遠,因為從教堂延伸到老橋的精品店就讓人又看又逛到目不轉睛,忘了計算走路的時間


    若有購物欲望者,建議去逛完廣場再回來市區買東西,尤其星期四店家開到9點,買東西的時間更充裕。過了老橋後,就離開了商家林立的商圈,而是靜謐的住宅區域,走到一個公園廣場,循著石階梯往上爬就是米開朗基羅廣場,雖然爬得有點喘,但是往下一看整個佛羅倫斯的全景,就會讓人感動得再往上爬幾層。


    傍晚時分來這個廣場最為適宜,尤其在天要黑而未黑時,城市的燈光點起、天又有點淡藍,相當有詩意。從這個廣場上,能完整領受佛羅倫斯的魅力。


 


    ■佛羅倫斯旅遊資訊:


    ★烏菲茲美術館/www.polomuseale.firenze.it/uffiziZa Za 055 215411 Piazza del Mercato Centrale 20


    ★義大利國鐵網站/www.trenitalia.com


    ★義大利國鐵聯票相關訊息/www.gobytrain.com ,聯票兩個月選三天,141歐元起


    ★火車聯票諮詢/飛達旅遊02-87715599


    ★義大利自助旅行諮詢/中華民國旅遊資訊協會02-27818387、雅途02-25361288


 (轉載 中國時報/黃麗如)


 


2007年4月15日 星期日

3Q



po 上baby的小腳ㄚ意外引起大家的回應,是一開始始料未及的


謝謝大家的祝福與鼓勵,當我這個媽媽角色扮的很煩時,只要聽到人家肯定孩子,又有振作的動力囉


因為平常太忙啦~沒辦法一一回應留言,請大家見諒一下,也在此說聲謝謝!!


再一個多月母親節就要來臨,為我們這些把拔、馬麻~拍拍手鼓掌一下


加油再加油!!


 


2007年4月10日 星期二

寶貝成長紀錄




 


 


3月3日,如同媽咪的祈求,是個溫暖有太陽的大大大晴天


非常適合替噗噗拍寫真的大晴天.... 實在太高興啦!!!


 


給噗噗換上可愛的兔裝,吃飯飯才有燦爛的笑容,我們等待英奇與小伍叔叔來報到


雖然行程有點延誤,英奇12點才來,不過此時正是最溫暖的時刻,反而可以放心拍裸照,哈~不錯!!不錯!!


 


當英奇跟小伍在準備時,我抱著噗噗跟大家熟悉一下,順便把想要的構圖畫面跟英奇分享


沒想到噗噗看到陌生人竟然哭出來吔!!


這可怎麼辦才好,該不會等會兒每張照片都在哭哭吧 @@


不過這小子有他爸媽的社交精神,很快就破涕為笑,到最來還對英奇及小伍叔叔大吼大叫咧...跟起初的害羞模樣判若兩人


 


 



首先我們在遊戲室拍照,噗噗又是爬、又是滾球、抓鏡頭...忙得很


玩夠了,要換裝繼續拍,順便就來些裸照...


~~~~~~ 本來是包著尿布拍,後來我們決定來場大冒險,尿布也脫了吧!!


被單...大不了再洗就好了!!


被解放的噗噗就像放出籠子的鳥,活動更是自在,可是不雅的動作接踵而至


怎麼...開心地一直拉鳥鳥...


!!! 媽媽不敢看喔....daddy則是笑翻天,直說:再拉下去會壞掉喔


這點要被記上一筆,有照片為證,噗噗版的非常光碟


 


拍照在三小時內結束,但噗噗已累壞


正常daddy送去英奇叔叔,mommy在泡牛奶時,他已累到睡倒在餐椅上


這可是前所未見,我跟daddy都對難得的場面給笑翻了,拿起手機狂拍


真的有累到喔


快甩贅肉、清血健身,絕妙利器-海帶

日本今年冬天的減肥首選,除了海帶,沒有別人啦!
黏黏綠綠、常常被加在湯裡當配料的海帶,
現在可是到處都能買得到、吃得到。

日本的研究發現,海藻類能幫助促進脂肪燃燒,
同時增加氨基酸、肉鹼,降低中性脂肪,
還能清血、排出壞的膽固醇,讓瘦身、排毒一次完成。

當地媒體也不約而同大幅報導,海藻讓人瘦得快,
許多美眉嘗試2週腰圍就小了2cm!

感恩、感恩!在台灣也有既便宜、又普及的海帶,
Vita這就要教妳更健康、美味的中式吃法,
排油、解毒最簡單的海帶新點子,這就上桌!

海帶...怎麼吃才最健康呢?

▲海藻類的碘含量很高!?
海藻雖然是很值得推薦的健康保健食材,其中的碘也能抑防動脈硬化的危機。目前醫界並未針對碘的攝取量做規定,但是吃太多對於甲狀腺亢進的人並不好喔!
所以甲狀腺異常的人,還是要依醫囑適量攝取,才是聰明之道!

▲海藻類的鈉含量也很高!?
海藻類食材所含的鈉的確比一般食物要高出許多,而人體一天所需的鈉約為3200mg。
因此扣除了在其他食物中會攝取到的鈉之外,一天最好不要吃超過30g的海帶,另外,有腎臟問題的人也要注意攝取量喔!

▲海藻性寒!?
所有的海藻類都被推薦為超強健康食材,但是因為性寒,長期單獨食用對有脾胃虛寒的人不利,所以,可以在烹調時多搭配蒜、薑、辣椒、八角、花椒、胡椒、青椒、唐辛子、麻油、洋蔥等辛熱食材,如此就可以中和寒性囉!


超強海藻家族5大成份

讓妳快速甩油 健康升級
營養多多,每1種都是讓妳美麗健康的小功臣!

■高纖...海藻酸鈉
海藻中黏黏滑滑的水溶性食物纖維,可以包覆多餘的鹽及膽固醇,使其不易為人體吸收,有抑制血壓及血糖上升等作用。而且,經過加熱或冷藏都不易流失,所以煎煮炒炸樣樣OK喔!

■抗癌...岩藻黃質
是海帶芽、昆布等褐藻類特有的類胡蘿蔔素,具有很強的抗氧化力,可以抑制肝癌、12指腸癌等癌症!

■加速代謝...礦物質
因為在海底孕育成長,海藻類都富含各種鈣、鎂等礦物質,其中又以海帶芽所含最多。尤其是,海藻中極為豐富的硒和碘,能提高體內酵素的活性化,對瘦身、排毒最有幫助!

■高鹼性...葉綠素
海藻含有豐富葉綠素,是絕佳的鹼性食物,能清血,改善酸性易胖體質,葉綠素還可以促進戴奧辛、輻射污染排出體外。

■抗老...硫多醣體
褐藻類才會有的多醣體,是水溶性食物纖維的一種,特別是根部中所含的硫多醣體約是普通海藻的10倍,能夠幫助免疫細胞活性化,誘導有害細胞凋零。


海藻中的礦物質為妳解毒、排油、消水腫!

■碘...清血
碘能有效降低膽固醇、預防動脈硬化,還能活化細胞、提高代謝,所以能加速燃脂排毒,對缺碘所引起的甲狀腺機能異常也可有效治療。

■鋅...增代謝、調體質
鋅關係著體內300多種酵素的作用,與新陳代謝的高低息息相關,同時它還能穩定維持胰島素分泌,所以能同時促進醣類及脂肪代謝。鋅攝取不足,更會出現肌膚變差、頭髮脫落的現象。

■鉀...排水腫
鉀有助於排出多餘的鹽分、消除水腫,還能安定血壓,讓妳擺脫水腫妹的煩惱喔!

■鐵...補血
女性最容易缺少鐵質而造成貧血,低脂、低卡的海藻類中含有豐富的鐵,可以讓妳追求窈窕的同時,還能補血、活血,擁有好氣色。

■鈣...健骨、解壓
鈣能強化骨骼、安定神經,更能幫助舒緩減重時的焦慮心情。
足夠的鈣能維持體溫,提高身體的代謝率,鈣質吸收不足時,反而會抑制脂肪分解。

 


七招培養孩子愛喝水

康健雜誌101期(2007/04)

培養孩子的飲食習慣,必須從小開始,就像種樹一樣,一開始用心扎穩樹根,才耐得住往後日子的風風雨雨。

台大醫院營養師翁慧玲認為學齡前的家庭教育很重要,從小就該培養孩子喝白開水的習慣。如果孩子從小習慣喝糖水,長大後才要他回歸自然喝白開水,就像由奢入儉一樣難。

翁慧玲有兩個女兒,她跟大部份的家長一樣,也會面臨孩子吵著要喝飲料。她的做法是,從嬰兒時期開始就不主動提供糖水,女兒們自然不會要求。直到大女兒上幼稚園才「破功」,有一天她放學後突然吵著要帶蜂蜜水,因為很多同學都有。

「蜂蜜水太甜了不健康,喝多了會變成大胖子,」隔天翁慧玲還是堅持女兒要帶白開水,結果她連一口都沒喝。於是她藉機教育女兒飲食與健康的重要性,並約定一個星期可以帶1~2次蜂蜜水,但平常還是要喝白開水。現在翁慧玲的大女兒已經就讀國小四年級,早就度過了對蜂蜜水的好奇心,現在每天上學都帶白開水。

翁慧玲根據營養師的專業及個人經驗,提供家長們幾點建議:

 


*不主動提供
建議家長不要買、也不要在家裡貯放飲料,讓孩子渴了就只能喝開水。就算偶爾讓孩子解解饞,也當場就喝完,不要買個半打一箱的,讓孩子打開冰箱就有。


 


*不必過度焦慮
當孩子吵著非飲料不喝時,翁慧玲建議家長別因為擔心他的水份攝取不足而妥協。「一個『怕』字,家長會被孩子牽著鼻子走,」她提醒除非孩子出現脫水的現象(活動力不好、皮膚乾燥、嘴唇乾裂等),否則家長不必太焦慮,況且用飲料代替白開水不見得對健康比較好。


 


*家長的立場堅定且一致
覺得是對的事,就要堅持立場,而且所有家長必須溝通好,千萬不要發生「跟媽媽要不到,跟爸爸要就有」的「漏洞」。


翁慧玲的大女兒有陣子一直吵著要喝奶茶、咖啡,但是不論是跟媽媽或爸爸要求得到的答案都一樣,她就漸漸調整自己的行為,不再吵了。

翁慧玲提醒家長「要耐得住吵」,因為孩子的「拗」是一時的,養成好習慣可以受用一輩子。而且她也發現,孩子在拗的時候,設法轉移他的注意力,也許就忘了。

就像有一次她去接女兒下課,女兒說想吃炸雞,翁慧玲答應如果路上遇到賣炸雞的就停下來買。結果回到家女兒才想到「炸雞呢?」「因為路上沒有遇到,所以就沒買啊!」女兒也只好接受了。

 


*讓孩子知道「為什麼不」
翁慧玲提醒家長在拒絕孩子的同時,要讓他們知道為什麼,否則孩子可能會認為「不是不能喝,是你不讓我喝」。


有時候一味地拒絕,也許會得到反效果,遇到這種情況翁慧玲會跟女兒們約好「一個星期有一天可以帶蜂蜜水」、或「每個星期六可以吃炸雞」,幫孩子解饞,也滿足她們的好奇心。

但是一定要幫孩子建立「偶爾喝飲料可以,但平常要喝沒有味道的水才是正常」的觀念及習慣。

 


*身教重於言教
自己喝著可樂卻要孩子多喝水,沒有說服力,孩子也會覺得不公平。


「其實孩子沒有那麼難教,你平常給他什麼,他就是什麼,」翁慧玲提醒家長,平常除了教導孩子健康的飲食觀念外,自己也要過得健康。

孩子是看著父母長大的,他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝,自然就學著喝水;如果他看到爸媽經常到冰箱找飲料喝,就算當面不敢,背地裡也可能偷偷暢飲。

 


*化被動為主動
想辦法讓孩子喝水,但要給得自然,不要刻意,因為有些孩子看透大人的用意,會故意唱反調。翁慧玲營養師提供幾個方法:


.在孩子活動的地方準備一瓶水,觀察他喝了多少,如果喝得太少,再提醒他但不要強迫。

.非正餐的時間,當孩子渴了或餓了向你要東西吃時,請他們先喝水再說。

.經常在孩子的面前喝水,用行為來教育他們多喝水是生活中很自然且必要的事。

 


*妙方引誘多喝水
可以在開水中加入檸檬片、蘋果切片,讓水看起來很漂亮,而且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的樂趣。


翁慧玲營養師強調,父母的觀念及身教很重要,她相信所有的孩子都能被教育正確的飲食習慣,「你給他什麼環境,他就會照著走。」


2007年4月2日 星期一

善用強制險

強制險可申請理賠,肇事逃逸亦可申請,自己的權益別睡著囉! 
   


<案例>
昨天去客戶那。
 
客戶的老公騎機車,被小貨車撞倒ㄌ,左小腿骨折。
但,該肇事者郤逃逸了。
 
 
後來,他住院共花了6萬多元。 
客戶只能很無耐的,抱怨又受傷,又無法得到理賠。
 
 
聽完,提醒他,
 
利用自己車的強制險去理賠。
 

但要去警察局,補申請交通事故證明(載明 提到肇事者逃逸)。
再向自己車的產險公司申請,就OK了。
而正式收據只有一份。
沒關係,強制險的理賠
正式收據。 
只要在影印本收據上有蓋上醫院章,這樣就可以了。
 
 
整理一下:
政府強制險包括150萬死殘理賠,和20萬的意外門診或住院理賠。 

而要申請
 
肇事逃逸20萬的意外住院門診理賠。
 
 
步驟:準備下列文件:
1.警察局交通事故證明(要有提到肇事者逃逸)。
2.醫院的收據,可用影印本,但要醫院蓋章。
3.向自己購買的強制險,產險公司申請出險。
 
 
政府強制險的用意,就是為了萬一肇事者逃逸,受傷者不會求償無門,所以自己的權益,自己要爭取
 


2007年3月13日 星期二

海外刷卡小心被剝兩層手續費

出國旅遊回來,最麻煩的就是手中沒花完的外幣,到底要怎麼處理,有些消費者不想處理剩餘外幣,到國外直接用信用卡消費,回國收到信用卡帳單後哇哇叫,質疑外國東西怎麼變貴了?發卡行解釋,在海外刷卡消費持卡人要負責一%至二%手續費,並且還自行承擔匯差,如果不是大額消費,或自己身上現鈔不足,還是別用信用卡買單。

 


    出國換外幣現鈔有個好處,就是先把匯率鎖住,匯率已經在國內就知道,在海外消費時候,就可以直接換算成台幣,知道商品是貴還是便宜,也好控制收支規劃,所以出國「拚經濟」,外幣現鈔還是第一選擇,萬不得已時候,才用信用卡消費。


 


    為什麼說萬不得已時才用信用卡消費?因為信用卡除了銀行及發卡國際組織會收一%至二%之外,持卡人還必須承擔匯兌損失。刷卡金額是美金,就要忍受一次換成台幣匯差,如果刷卡金額不是美元,就必須要先換成美元,再換成台幣,持卡人等於被撥了兩層皮。


 


    因為海外刷卡匯率換算,牽涉到商家的請款速度,如果是在大型商場,請款速度較快,匯率波動可能比較小,但是小商家請款速度慢,尤其有些店會累積到一定金額後,再向銀行請款入帳,持卡人的消費日跟實際入帳日有可能相隔半個月,匯率波動就不是持卡人能控制的。


 


    舉例來說,本次全球股災,唯有日幣因為套利交易匯率上升,在今年農曆過年期間,一日圓換台幣約是○.二七元,但在二月底時,日圓上漲到○.二八元,也就是說,當初在過年時遊日本刷卡交易的持卡人,有可能因商店晚請款,國際組織計算到較貴的匯率,持卡人承受匯兌損失,多付出了幾千塊的台幣。


 


    最後,則是發卡行會收的刷卡手續費,外商銀行普遍收的比本國銀行還要高,多在二%左右,花旗銀行更收到二.二%,持卡人在海外要掏出信用卡前,最好能先比較一下。


(工商/許瀞文)


2007年3月12日 星期一

寶貝吃乾飯了!!

今天是歷史性的一刻~~我們家的噗噗揮別稀飯的日子,要開始吃乾飯了

maggie mommy好興奮喔,一早就跟我討論要煮什麼給噗噗吃
真是幸福的小子...
在maggie mommy的愛心準備下,午餐有魚有肉有菜...樣樣不缺
還有家綱陪噗噗吃飯,二個小朋友看誰吃得多,這頓午餐吃起來更有味道

晚上吃飯+菇類+波菜...,也是營養不缺
接下來就等明天看小噗仔的便便反應,如果都很正常的話,代表噗噗真的長大,邁向另一個里程碑囉!!


2007年3月8日 星期四

潘朵拉的盒子

真正符合科學精神的求證法則是先假設一個理論是存在的﹐然後經過驗證,如果得到的結果跟假設是一樣的,那這個假設就成為定理了。


 


現在我們將西洋童話故事中潘朵拉的盒子拿來做比方,這個盒子是被詛咒過的盒子,是不可以開起的,一旦被打開,人類將會滅亡。現在我們假設每個人體中都有這麼個黑盒子,它是不允許被打開的,一旦打開人就會很快的死亡,我們來做些驗證看看是否正確呢?


 


一位台灣的先生,中年時太太得到乳癌,於是陪妻子去西醫院治療,做完切除手術以後,跟著繼續開始漫長的化學治療,有一天先生在等太太做化療時,看到醫師有空,於是趨前尋問醫師,我的舌頭上生有一小腫塊,已經十年以上了,我一直不管它,你是否可以幫我看一下呢? 於是好心的西醫檢查過後,就跟他說這須要切片我才能確定它是什麼,於是做完切片後 (潘朵拉的盒子被打開)被查出是癌症,於是西醫強力要求開刀切除,手術後的第二天就立刻出現另外三個腫脹在舌頭上,病人就跟醫師說腫瘤又回來了,醫師不信,說那有這種事情,根本不再檢查,一週後長出更多腫塊,喉嚨中都有,於是再去檢查,確定癌症移轉了,於是立刻跟著做化療,終於在三個月後過逝了,而原先得到乳癌的太太還是繼續在做化療之中,尚未過逝,這是一個真實發生在台灣的一個案例


 


我的一位病人原先一切都好,吃得好,睡得好,大小便一切正常,只是血壓較高,我知道他的肝臟有問題,但是我同時可以確定這問題並不會致命的,每次我用疏肝的藥物後,他的血壓就會正常,一天他腹痛如絞,其實只是腸子梗塞造成的腹痛,但是他去西醫院檢查,超音波掃瞄下查到肝有腫瘤,於是又做切片 (潘朵拉的盒子被打開),切完片後被證實是肝癌,這一週中病人完全沒有大便,腹痛如絞加重,吃止痛藥都沒用,還是照樣痛,切完片後小便出血幾天,同時尿色呈深黃色,血壓超高,連降血壓藥物都無法降下血壓,只好在醫院中吃我開給他的中藥,一吃血壓就下降,於是出院後急急忙忙的來找我治,人在此時已經被嚇到六神無主,形容枯萎,皮膚泛黃,這一週的變化居然可以讓一位原先氣色鮮潤精神奕奕的壯年人,變成好像老了二十歲,頭髮泛白,走路垂頭喪氣,一臉驚恐未定的模樣,真的另人心酸


 


這種每天都有人被硬打開的潘朵拉的盒子,其結果是只有極其少數的人能倖存,而能存活的人都是把癌症不當回事的智者,就像一個發生在台灣經由輔大醫學院長檢查過的一位老先生得到攝護腺癌,經過追蹤後他發現此人居然在十年前就已經被確診有攝癌,而此人一直都沒有回來做任何治療,結果十年以後這攝護腺癌仍然是攝護腺癌,並沒有改變,此人也活的好好的,精神體質都正常,於是他自問是否強力介入治療的後果,可能會讓病人更短命呢? 而擺在眼前的事實,卻是此人還活的好好的,完全看不出有任何病態,只是小便比困難而已,而許多老人都有小便問題,但是不一定都有攝護腺癌。


 


直到目前為止,世上所有長壽的人瑞,過逝後都被檢查出有各種的癌症存在體內,而一致肯定的是他們都不是因為癌症而死,都是因為太老而死,我歸其原因是因為這存在於每個人體中的黑盒子從未被打開過造成的,他們都不去醫院做體檢,生活恬淡自得,無爭無求,每天開心的過日子,因為他們都沒有癌症的陰影,所以都不是因為癌症而死亡


 


假設這個潘朵拉的盒子就是死亡陰影,我們不去動它,它就一直與我們和平共處,每個人體內都有這個盒子,只是所在部位都不同而已,而現代的科技卻介入此一不該被打開的地方,西方醫師不分青紅皂白的就去認定它有害,於是病人一聽到自己得到癌症時,當時就相等於被判了死刑,心腸好的人就會想不要拖累家人,早死早脫身,自己病了也就認了,再拖累家人是不對的於是身體就像曇花一現一樣瞬間就枯萎了,連求生意志都失去了,心態如此再加上化學治療的強力介入,這些人能夠活嗎?


 


而發生在英國倫敦的一對夫妻,兩人同時去做年度體檢,太太被告知得到乳癌,壽命只有一年,先生被告知得到攝護腺癌,同時有三條心臟主動脈血管阻塞了,壽命也只剩下一年,二人經過討論後決定什麼都不做,再也不要聽到西醫說什麼病了,他們在一張白紙上寫下在這一年中他們將完全的五十件事,於是他們賣掉僅有的住家,拿了錢去做環遊世界的旅行,因為這是他們第一件想要做的事,於是高興的起程,經過半年的各地旅遊後又再回到倫敦,這半年之中,他們每天開心的享受二人獨處的日子,他們好像回到了當年他們結婚之前的男女朋友關係,非常恩愛互相體諒的生活,其間完全不看任何醫師,回到倫敦後因為身體感覺很好,於是再回到同一位醫師那去檢查,結果醫師驚訝的發現二人的癌症已經消失了,同時丈夫的動脈血管阻塞也好了,這個結果讓醫師都無法明了為什麼會這樣呢?


 


假設這潘朵拉盒子的詛咒


第一是規定做為一個人,就必須開心,必須任何事都要能放得下,不要斤斤計較他人的不是違反此規定,這詛咒就會取你的生命,順從此規定,就可以長命百歲,一生逍遙自在,


第二規定是不准打開它,一打開就會面臨死亡的危險請問讀者,你是要打開它呢? 還是讓它繼續封存在我們身體裡面,不去管它呢?


 


前台大醫學院博士班第一名畢業的台大名醫,在用超音波掃瞄器檢查完他的病人後,他看機器還是開著,於是對準自己的肝臟來順便替自己做個掃瞄,結果發現他的肝臟中生有一個腫瘤,於是在驚嚇之餘很自然的按照西醫的一般程序做切片與其他治療等,結果這黑盒子被打開後,只須三個月,他就過逝了,請問讀者如果他不去掃瞄自己的肝臟的話,他今天會死嗎? 還是他現在仍然健康的在專心的替他的病人繼續做檢查呢? 這就是潘朵拉盒子的詛咒。 


05/09/2006漢唐中醫倪海廈


喜憨兒家事清潔


 



















第一工作隊



黃靜香



2763-4210



台北市松隆路36號6樓



博愛工作隊



林淑芳



2797-6606



台北市內湖區江南路43號4樓



崇愛工作隊



劉玉英



2246-0820



台北縣中和市圓通路143-1號



2007年3月5日 星期一

孩子不聽話的教養策略

 

孩子在父母的期待中出世,孩子的一顰一笑、一舉一動,都牽動著父母的心;在父母的心中,他們簡直像天使一般迷人!然而,孩子一天天長大,開始有了自己的意見,也開始會固執、不聽話,糟糕的是,他們又不是成熟到可以曉之以理、動之以情的;所以,當孩子「番」起來、不可理諭時,父母如何圓滿的處理,的確需要極大的智慧。

 


 

你常常為了孩子不聽話而困擾嗎?什麼才是適當的教養方式呢?可以試試下列的策略:

 

調節自己的情緒

若父母要處理孩子不聽話的狀況,一定要先確定自己情緒平穩。因為,父母若不能控制自己的情緒,會讓孩子學習的焦點轉移。也就是說,原本是要修正不聽話的行為,但當孩子一看到父母凶神惡煞、臉色很難看的樣子就害怕、嚇壞了,認為自己的行為讓父母生氣,所以以後只要聽話,父母就不會生氣。如此一來,焦點成了「生氣」這件事,原本不聽話而受「規範」處罰的意義就消失了,且失去讓孩子學習如何改正不聽話行為的機會。

 

接納孩子的情緒
雖不接納孩子的負面行為,但父母要接納孩子的情緒、聽聽孩子的心聲;否則,孩子也聽不進去父母說的任何話。

 

訂定規範
父母要先講規定,讓孩子有遵循的方針,才能去談孩子是否聽話。要特別注意的是,對年齡較小的孩子,訂的規範要具體清楚,若用模糊的字眼,孩子很難做到。與其說「你要做個乖孩子」,不如說「玩具玩完要收好」。

在訂規範時要讓孩子參與,這樣才知道他懂得什麼,再依此共同訂出規範,並利用孩子能看懂的字或圖具體地列在紙上。若孩子連簡單的符號都看不懂,就更不能把規範訂得太複雜。雖然孩子並不一定都能遵守,但至少已有提醒的作用。此外,訂規範時,也可附加訂出若未執行的處罰方式。

另外,訂規範時要注意合理性,否則就是入孩子於罪,孩子很容易就觸犯到規則,將來不聽話的可能性就很大。

 

防患於未然
事前模擬可能發生的狀況並設想解決方案,也可降低孩子發生負面行為的機率。例如:父母帶孩子去逛百貨公司,孩子會認為要去買玩具,沒買的話,就會在百貨公司哭鬧、賴著不走。其實,父母在事先就應想到孩子可能的反應,應先告知出門的目的是逛一逛,不會買玩具;若孩子到時仍執意要買,父母可視情況決定要不要買。若打算買,則要用緩衝法,如等孩子生日時會買給他。別讓孩子認為只要提出要求,立刻可如願以償。

 

轉移注意力
三、四歲的孩子比較會反抗,當孩子鬧脾氣時,父母不能跟著發脾氣、硬在問題點上繞,可試著用「轉移注意力」的方式處理。父母平日必須多觀察孩子的喜好,才能得知能轉移其注意力的事物(具體的如布偶,抽象的如說故事),避免臨時才抱佛腳。

 

慎用處罰
對年紀較小的孩子而言,「隔離現場」是可採行的處罰方式,這樣孩子的負面行為就沒有繼續發揮的機會,情緒也能慢慢恢復。

而對於五、六歲的孩子,在沒有安全顧慮的前提下,適度地處罰,讓孩子嚐到不遵守規則的後果,可教導孩子學會負責任。

然而值得注意的是,父母處罰孩子常一次比一次嚴厲,結果處罰愈強,孩子反而愈來愈不聽話。這是因為,處分的次數一多,孩子會漸漸「習慣化」,甚至愈禁止,就愈想做,故父母需慎用處罰。

 

善用獎勵
處理孩子負面行為時還可用增強原則(代幣制度),對好動、過動兒也很有效。例如:若孩子總是動來動去、安定不下來,父母可和孩子約定,若他坐二十分鐘都沒有跑來跑去(同時須為他安排一些活動),就可以得到一個「小星星」,累積七個「小星星」以後,可以換取一樣他一直想要的東西——這項增強物必須非常吸引他。如此孩子不但可平穩下來,也有了努力的目標。

不過,使用獎勵時,應儘量避免物質獎勵,以免孩子要求愈來愈高;而萬不得已要使用時,宜採漸進式,不要讓孩子太快獲得。因行為的養成需一段時間,太快獲得獎勵,誘因會變弱,行為修正的成效就不盡理想。

而若是用精神獎勵——即口頭獎勵,則要留意用語,要多對行為、而非人格作具體討論。建議父母最好不要說「你好乖」,而是說「你這二十分鐘都沒有亂動,表現很好、有進步」。

 

聽話的定義雖因標準、情境而制宜,但在處理孩子不聽話行為時,父母皆需用心思考、耐心執行。只要您能理智、客觀地教導孩子,孩子就能培養出良好的道德觀,其言行舉止自然也會表現得恰如其分!

拉法葉百貨退稅



前往巴黎的旅人,如果時間緊湊,只能選一家百貨公司逛,那就去 巴黎老佛爺(Lafayette)吧!這裡不論就種類、服務都是巴黎首屈一指,尤其貼心的中文服務讓台灣旅人在這裡有回到家的感覺。

  巴黎大大小小的百貨公司數算不清,特別要提Lafayette(俗稱老佛爺百貨公司)是因為這裡是全歐洲最體貼台灣人的百貨公司,在這棟一百多年的古典建築裡,大廳竟有一處是「華人接待處」,而且還細分中國客人、台灣客人,所以台灣客人在此有專屬的服務,接待處有會說中文的服務人員服務,無論是採購上還是退稅上的任何問題,都可以請他們協助。

  對台灣旅人來說,這個接待處大大讓退稅問題變得很輕鬆。Lafay ette最讓旅人稱道的就是同一天在百貨公司內消費超過175歐元,就可到「華人接待處」退稅12%(不過LV堅持不與其他品牌累計),不同於其他法國商店都要求單筆消費破175歐元才能退稅。

  今年,Lafayette還增加一項國際部食品的退稅服務,在國際食品部門買商品,如鵝肝,可以退稅3%,不無小補!華語服務人員的服務,讓瑣碎的退稅、填單工作變得很簡單,只要填個單子、在機場蓋個章,4~6周後稅金就可退回信用卡帳戶,非常方便(建議將稅金退回信用卡,若到機場拿現金還要被扣手續費)。

  想要來這裡大採購的旅人,可以在出發前發email給這個部門,羅列想要買的品項,「華人服務部」可以派專人帶你購物、買東西。若是時間很倉促的旅人,也可以先email給「華人服務部」羅列想要的物品品牌、型號,他們可以先幫你處理、包裝,旅人只要到百貨公司提貨、付款即可,相當方便。

  Lafayette台灣公關經理廖美俐說:「我們是最照顧台灣人的百貨公司,你上我們的網站看看,還可以點選「繁體中文」的網頁,在歐洲很少可以見到有『繁體中文』的網頁了!」。

  在Lafayette的「華人接待處」都會看到身材嬌小、笑容燦爛的廖美俐,原本在巴黎讀書的她,因緣際會到Lafayette工作了7年多。

  在廖美俐的堅持下,Lafayette的華人接待處分成中國區與台灣區,以照顧不同消費習慣的顧客,她說:「台灣顧客連續兩年創下Laf ayette單筆消費的最高紀錄,去年有一個人買了Cartier的3件精品,總計10萬歐元;今年則有一名台灣人買了一件單價10萬歐元的BVLGA RI珠寶。」台灣人的消費能力果然讓百貨公司驚訝,這也是「華人接待處」的台灣部門可以那麼堅持要有繁體中文說明書、繁體中文網頁的一大原因。

  除了照顧旅人在百貨公司的消費問題,廖美俐也很熱心的說:「若有在巴黎旅行上需要我幫忙的,也可以找我喔!」廖美俐email:ml iao@galerieslafayette.com。

  在Lafayette除了逛百貨公司,還可以免費看服裝秀,每周五下午 3點到3點45分,百貨公司內舉辦免費服裝秀,由於座位有限,所以一定要事先寫email跟「華人服務部」訂位才行。

  ■巴黎百貨相關資訊:

  Lafayette/網址galerieslafayette.com/華人接待處電郵asian department@galerieslafayette.com(中文信件最好以附加檔案傳送 )

  交通/地鐵7線或9線到Chaussee d’Antin La Fayette站


(中國時報/黃麗如)


爆竹招祝融,住宅火險可理賠

元宵佳節又將來臨,也有熱鬧的施放天燈、炸蜂炮慶典活動,但究竟原本就可能發生危險的放炮,甚至是放天燈等引起住宅火警,保險有理賠嗎?

    保險公司表示,只要是「非故意行為」,上述因素不小心引起火災,都在住宅火險的理賠範圍之內。


    非故意行為 可申請理賠


    民間習俗節日,燒紙錢、施放爆竹等民俗活動多,春節期間、春節後開工,燃放鞭炮多,在過年期間,中部地區就發生有孩童燃放沖天炮,飛進屋內引發大火並延燒附近住家的事件。


    蘇黎世產險表示,因爆竹、沖天炮、燒紙錢引起的火災,如果是「被保險人」非故意行為不小心造成,只要住家投保了住宅火險,保險可理賠。


    爆炸損害 商業火險不賠


    住宅火險承保的事故,包括火災、閃電雷擊、爆炸、航空器墜落、機動車輛碰撞以及意外事故所導致的煙燻事件,並含括動產、地震基本保障及第三人責任保險保障。


    若是發生火災,還禍延到鄰居,當中的第三人責任險可以協助理賠,若是鄰居造成或者是房客造成火災,屋主有投保住宅火險,保險公司會理賠後,再向肇事的第三人追償,也就是所謂的「代位求償」。


    泰安產物保險表示,在住宅火險當中,爆炸事件也自動含括在承保範圍之內,常見的例如瓦斯氣爆等等。不過,如果工廠投保商業火險,爆炸意外,則需另外加保「爆炸險」才有理賠。


    從天而降 車損險有保障


    若是施放天燈,引起火災,住宅火險也有理賠,但萬一是天燈從天而降下來,損害到的不是住宅,而是汽車呢?


    泰安產險副總經理陳嘉文表示,天燈也和磚頭、石塊一樣,都屬於車體損失險當中所定義的「墜落物」,只要車主投保的是甲式或乙式車體損失險,不論是因天燈引起的損害或者是起火等,都可以理賠,丙式的車碰車丙式車損險,則沒有理賠。


    車體損失險分為甲式、乙式和丙式三類。其中,甲、乙式的保障比較多,承保範圍包括碰撞、傾覆、火災、閃電、雷擊、爆炸、拋擲物或墜落物等等造成的車體損害,至於甲式與乙式主要差別,則在於乙式對於第三者的非善意行為,是不予理賠的。


(工商時報/李佩真)