之前很努力地排隊，Casper終於報到鄉民大學的音樂課程
其實應該要報初級班，但報名的人潮太多，我沒搶不到，就進入進階程度
初級已教了Do 到 So 五個音，也帶過一些節奏，所以Casper 要跟上進度的話，就要先把前面的音符先認識起來
也代表，噗媽又有得忙了....
開課第一天本來就會比較混亂，偏偏遇到颱風天，大雨讓在地下室的教室有積水，只好先移至1F 兒童遊戲室
所以很多樂器都要靠我們這些家長從B1 搬上來，吼~~ 真的很混亂...
不過待一切就緒，荳荳老師開始帶領大家進入音樂的殿堂
前半段家長不用進教室，讓小朋友自己和老師一起學習；5:20休息之後，把拔、馬麻就要進去啦，因為要了解今天上課的內容，好讓小朋友回家能和爸媽一同練習
最後來個大合奏....哈~~看得出來 Casper有些狀況外
但他還是上得很開心啦，因為全班有1/4的小朋友是我們社區的
其中又有二位是Casper的同班同學
希望在同伴的帶領下，他能循序漸進的成長
＊貝多芬土耳其進行曲＊
最近噗媽跟麵粉的感情超好，除了自己做鬆餅(外面買的鬆餅粉好貴呀....)，也開始嚐試一些變化
今晚我就來試試烤餅乾
cookie比做麵包、蛋糕來得簡單，只要把一些材料攪在一起，搓搓、揉揉就搞定
哈~~就是因為這麼easy，我才有勇氣嚐試
廢話不多說，請看噗媽的餅乾處女作~~
鏘鏘~~~~
sorry~~ 這張照太近，有些失焦了^^ (下次要把單眼拿出來!!)
小朋友很期待喔，不怕剛出爐的cookie還熱騰騰的，就動手了
不過咧~~自己做的餅乾糖份不如坊間來得高，加上我加入的葡萄乾是有機大顆的那種，亦不如「三葉牌」 來得甜(甚至有些許的苦味)
所以Casper吃了一塊就說：「老木，你的餅乾不好吃！」
可是我覺得不錯吃呀~~~~，那我自行解決
最後證明是Casper的嘴巴有問題，因為同事都說好吃呀.....
最後來分享我的cookie食譜
材料：
奶油 70 g、麵粉(我用的是中筋，但食譜上要低筋) 200 g、白砂糖 60 g (做出來微甜)、蛋1顆
香草精 3-5 g、葡萄乾 適量
Step：
1.待奶油軟化，攪拌成泥狀(不可以融化成液狀喔!)
2.加入麵粉、糖、蛋拌勻，揉到成乾乾的麵糰，不會沾手
3.加入適量的葡萄乾
4.塑形，放烤箱，170度烤40分鐘
檢討：
1.小朋友覺得不夠甜，下次擬增加糖量到 80 g (小朋友專用)
2.葡萄乾烤過會膨脹，所以用「三葉牌」那種小小粒的即可，免得葡萄乾比餅乾大
3.這次是很隨興做的，所以直接以手塑型，餅乾比較厚，下次要用捍麵棍用薄一點，烤的時間也可以短一點
4.此次烤箱設定170度，烤40分鐘。下次縮減餅乾厚度，調高烤箱溫度，以減短烤的時間。烤到表面呈現咖啡色比較香
5.要放在烤盤上烤喔！因為我很阿天，想說放在架子上烤，更能受熱，結果麵糰缺乏支撐力，有點下陲>"<
Casper 經過二次上課之後，已可以自行行走，而且很少跌倒
教練說，接下來的推刃及煞車要跟一些進階的小朋友一起上
星期日就與一大群小朋友集合在專屬場地裡學習推刃的技巧
Casper目前還不太會，需要多練習，不過這次能全程上完2小時的課程，也算難能可貴了
接下來就請噗爸帶他多溜幾次，待掌握技巧之後就能和其他小朋友一樣棒啦
上課紀錄~~
Casper 直排輪 Lesson 3
今天在逛網頁時看到這個神奇的話題，馬上點進去看
哇~~~輕鬆就能瘦，是我的最愛，當然要把它珍藏起來
噗媽把精華節取如下：
只要每日三餐之前按照以下步驟進行70秒的伸懶腰操(也就是說每天只要3分30秒), 就能有效鍛鍊成不易發胖的體質喔!
Step 1: 伸懶腰，同時保持雙手手心相對 (搭配腹式呼吸15秒x2次) 共30秒
雙腳分開與肩同寬, 雙手儘量向上伸展，臉向上看，背儘量向後彎曲伸展。集中精神進行腹式呼吸:「吸氣、吐氣」15秒x2次。
Step 2: 伸懶腰，雙手手心向上(搭配胸式呼吸15秒x2次) 共30秒
和Step 1同樣的姿勢, 雙手交叉手心向上。呼吸方法改用胸式呼吸—深呼吸將大量的空氣吸入肺部。「吸氣、吐氣」15秒x2次。
Step 3: 放鬆身體 共10秒
Step 1和Step 2身體都是向後傾, 為了讓身體平衡, 最後需要進行向前與向側邊的伸展運動。
A. 身體向左右各側彎伸展一次，鍛鍊背部伸展時使用不到的側腹肌。注意必須手心向內, 慢慢的伸展!
B. 向前彎腰, 以伸展伸懶腰時收縮的背部肌肉, 此時手觸不到地板也沒關係, 儘可能伸展即可!
作者還有提供應用篇可以參考，有興趣的，可以點選原文去看喔 (上面的連結)
第 二種代理父母：安親班
父母逃避教養責 任，孩子行為開始偏差
孩子進入小學後， 第二種「代理父母」安親班就緊跟著浮出檯面。
根據內政部兒童局 在民國九十年做的《兒童生活狀況調查報告》指出，在學兒童放學後到晚飯前這段時間，兒童回家有大人照顧者占七四．七％，較民國八十四年下降八．六個百分點。
反之，由「代理父 母」照顧的數字遽揚。
包括課輔、上才藝 班，占二七．五％；保母照顧占一四．一％，甚至有四％回家完全沒有大人照顧。
固然安親班協助了 上班族父母兒童下課後照護的需求，對很多家庭帶來正面的幫助，但卻也有越來越多父母，用安親班來逃避自己養育的責任。
彩琳在永和經營一 家安親班，自己有一個六歲的兒子。
近五年來，她發現 父母要求 安親班 老師長時間代為照顧孩子的狀況日益頻繁。
有些家長讓孩子 「寄住」天數可以到一個星期，甚至有個小孩乾脆白天在她安親班上課，晚上跟她回家住，長達兩年。
最高紀錄是她家裡 一次被托了三個小孩。
彩琳是虔誠的基督 徒，「星期天要上教堂，還有偶爾要回南部娘家，只好帶著一起走，被我爸爸罵得要死，他說：『這樣責任很重，你知不知道？』」
她笑笑說：「我反 正就是盡量，就當是他媽媽的備胎。」
揚志（化名）今年 小學五年級，四歲開始就一路住在彩琳家。
到孩子小一時，彩 琳考慮到孩子有很多功課需要家長的互動，好意建議讓揚志回家住，但揚志的父母卻把他又丟給外婆，「結果孩子身上出現三種個性，在我家半夜不會尿床，在外婆家卻夢遊起床到處尿……孩子很聰明，他知道跟不同人互動，要用不同的方法，」彩琳說。
揚志功課不錯，但 人際互動是他的致命傷。
最近，學校老師發 現，揚志有嚴重的暴力傾向；從小三、小四開始，就有偷東西的行為，通知媽媽卻也無力時時盯著孩子…
心理分析學家艾力 克森（Erik Erikson）曾提出一個理論，認為一個人生命中必定會經歷八個階段，其中前五 個階段，都會在十八歲以前經歷。根據艾力克森的理 論， 零到一歲是建立信任感及安 全感的重要時期，孩子隨時找父母隨時都找得到，就能得到充分的安全感。二到三歲須建立自主性，亦 即可開始訓練孩子簡單的自理能力，以為未來自我控制能力的基礎， 四到五歲是主動感，亦即孩 子在嘗試作肢體或智能的各種學習時，必須給予正面的稱讚、肯定，才會鼓舞他繼續向外界伸出探索的小手。至於六到十一歲，則需奠定閱讀、學 習或是協助做家事的習慣。這些都需要父母花 時間觀察、陪伴、傾聽，更無法藉由代理父母來執行。
第 三種代理父母：電腦
一旦上網成癮，難 再拉回正軌
台灣師範大學人類 發展與家庭學系教授黃迺毓指出，現代父母很矛盾，為了讓孩子更多才多藝，必須賺更多錢，為了賺更多錢，就越沒有時間陪小孩，把父母的角色交給「代理父 母」。結果，每天回家後 簽完聯絡簿就睡覺，完全沒有溝通時間，「孩子出狀況時，父母往往是最後一個知道，」黃迺毓觀察。前一陣子的娛樂新 聞，曾經報導藝人成龍，當年忙於工作，竟然連兒子已經小學畢業了都不知道，有一次還興匆匆的跑到小學要接兒子放學。這 樣的例子或許極端，但台北市少年輔導委員會在九十二年年底發布的「台北市少年生活狀況及價值觀調查」中發現，十二到十八歲的少年，一天內有高達二三．七％的少年不曾和父親說話，說話時間在十五分鐘內的有三五．八％，少輔會督導張淑惠指出，父母不陪伴孩子，孩子還小時，還只會被動的坐在電視機前，上了國中 後，就會自己找人陪了。而網路世界就是孩 子最可能去找，但卻是最難掌握、破壞力最強的第三種「代理父母」。少輔會近三年來， 把資源及輔導重點轉至「網路成癮」的行為研究。
「孩子回家後就躲 到電腦前面，父母還覺得很欣慰，一直到成癮症狀出現，孩子已很難再拉回正軌，」張淑惠說。致中（化名）原來 是班上前十名的孩子，國二時還擔任班長。致中對自己的期望 很高，學業要名列前茅，也期望做個出色的班長。學期中後，致中對 身為班長卻無能為力管好班上的秩序感到很挫折，心中一直悶悶不樂。平常很少跟致中交 談的爸媽，並沒有發現致中挫折的情緒，只發覺他最近回家都沒什麼胃口，房門一關，宣稱要用電腦做功課，就閉門不出。爸媽也不以為意，還體貼的將飯菜送至房中。
漸漸的，致中經常 早上會起不來，有時根本就聲稱肚子痛不想去上課，一直到段考一落千丈，才發現孩子整夜都掛在電腦前面。致中的父母並沒有 深入去了解兒子的問題，便逕自將家中的電腦收起來，沒想到以往個性溫和的兒子，找不到電腦後，開始大吼大叫，發狂似的拿起電視、花瓶亂砸一通，連祖宗牌位 都被砸得落花流水……張淑惠分析，就像 吸海洛因一樣，網路成癮症者，「你一旦不讓他碰電腦，行為就失控了，」張淑惠說。全台第一個開設網 路成癮特別門診的高雄醫學院醫師柯志鴻，就發現門診病人平均年齡早已從大學生往下移轉到國中及高中學生。柯志鴻針對高雄地 區一千多位國中、高中學生進行訪談，結果很驚人。「五％到一○％的受訪者，有網路行為失控問題，」柯志鴻說。
現 代的父母，常花大錢想透過外 在的力量、訓練，增加孩子的未來競爭力，但當孩子缺乏陪伴，他們可能悄悄的輸在人生的起跑線上，父母卻無從察覺。陽明大學認知神經 心理學實驗室教授洪蘭指出，孩子在六歲以前，最需要的是安全感。她舉一九五六年美 國威斯康辛大學的靈長類學者哈洛（Harry Harlow）做了一個實驗，讓小猴子在兩個「代 母」之間選擇。結果發現，小猴子 寧可選擇沒有奶瓶，但可提供安全感的絨布媽媽，而非有奶瓶但冰冷的鐵絲媽媽。一個永遠讓孩子隨 時都找得到父母，就是安全感的來源，也是所有人格的基礎。
「有 安全感，孩子就敢到外面闖天下，」她說。
「孩子小時候，你 不讓他隨時找得到你，等到孩子進入青春期後，出事就不找你了。」
孩子缺乏陪伴，輸 在起跑點贏了財富輸了孩子，成功意義何在？多數親子專家都同 意，十二歲小學畢業前倘若根基沒有打好，不論是學習的規律、自制力或是安全感，國中之後要調整即極為困難。這些根基，最好的 方式就是透過每天的陪伴、傾聽與談話。為了因應忙碌的雙 薪家庭，兒童福利聯盟甚至提出一個「三三三專案」每天至少：擁抱三十秒鐘、聆聽三分鐘、陪伴三十分鐘。
「父母陪伴太少的 結果，孩子長大後，也不易與人建立親密的關係。」兒盟執行長王育敏說。陪伴三十分鐘，不 過是每天看一部連續劇二分之一的時間，但有多少家長做得到？在一間精緻用心的 高級療養院裡，年輕的醫學院實習生發現一位老先生經常性的沉默不語。費心打聽，才知道 老先生曾是叱吒一時的企業家，如今老先生終日憂鬱，盼望著繼承事業的兒子能夠移步來探探他，卻始終不能如願。善良的實習生輾轉 聯絡上企業家的兒子，數度去電，告知父親的渴望，第二代企業家卻始終以事業繁忙為由推辭。老先生聞訊後嘆了 口氣說：「你們別忙了！我是自作自受，誰叫我在他們年輕的時候，都讓他們給傭人帶…」這是洪蘭親耳由實 習生那裡聽來的故事。令人唏噓，也令人深思。中華心理衛生協會 在千禧年時，曾公布台灣孩子這一世紀將面臨的十大挑戰，前兩項即為「成長的環境日益不安全和恐懼」及「家庭的功能逐漸失去保護傘作用」。
如果因為缺乏陪 伴，孩子成長出現差池，父母的成功與財富又有什麼意義？
如果，台灣有越 來越多孩子的成長缺乏父母陪伴，台灣的競爭力，終究將產生何等危機？
他們以為已經給了 孩子全世界，卻為何最終失去孩子的心，也輸掉孩子的競爭力？
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每天晚上，小學二 年級的 Angus，都必須坐在桌子前面，做一件一般小學生不會做的事情：撿綠豆。
把一顆、一顆的小 豆子，從一個碗裡撿起來，放到另一個碗裡。
綠豆很小，反覆做 很無聊，有時候會哭著跟媽媽說：「我不要撿了！」
媽媽有時候會把綠 豆改成花生米，但是 Angus 還是要每天晚上撿豆子。
這不是個虛構的童 話，也不是個虐兒的故事。
撿綠豆，對於 Angus 是非常重要的訓練，因為他的手指肌肉缺乏拉動，不聽大腦指揮。
Angus 的媽媽，在安泰人 壽工作的李小姐，在孩子一歲的時候，就請了一位外傭打點家中大小事；
Angus 吃飯太慢，泰傭會 餵；東西掉了，泰傭跟在後頭收拾；Angus 出門時往板凳一坐兩腿一伸，鞋襪就自動套上腳。
爸爸雖曾提議要讓 孩子學習自理、做家事，但媽媽卻以「請傭人卻不讓他做事，太浪費了。」的理由峻拒。
一路被伺候長大的 Angus，上了光復國小後，先是 安親班 老師發現她的功課總是做不完，
隨 後級任 老師也發現，她寫字速度慢得異常，後來醫生檢查，才發現是因為太少自己動手，出現了手指肌肉無力的問題。
Angus 也因此挫折不已， 開始頻咬指甲，越來越排拒寫字……為了矯正這個症狀，李小姐現在每天要親自陪孩子做撿綠豆遊戲，工 作則形同半停擺狀態，彷彿過去少陪的時間要一一補回似的。
更沒想到，矯正半 年後，卻又發現Angus 還得了ＡＤＤ（注意力缺陷過動症），有注意力不集中的問題， 更令她擔心的是，小 Angus一歲的弟弟也同樣有手指拉動不順的問題。
讓她不禁反省自己 過去讓外傭照顧孩子的決定是不是錯的。
第 一種代理父母：外傭
孩子語言表達、自 理能力出狀況
三十五歲的單親媽 媽溫于惠經營一家廣告公司，有一個寶貝女兒 Luka。
溫于惠平日以賓士 及富豪汽車輪流代步，對 Luka 也從不吝嗇。
再一個月即將滿五 歲的 Luka，每星期會收到媽媽送的一個芭比娃娃；她就讀內湖區最貴的全美語幼稚園，每月光是學 費就要交掉兩萬二，為了讓她擠入即將開張的明星學區麗湖小學，還在內湖買了新家。
溫于惠什麼都幫孩 子預先規畫，唯一做不到的，是擠出多一點時間陪女兒，只能請個印傭二十四小時陪伴。
Luka 快三歲才會說話， 雖然印傭走後 Luka 不再老是一開口就嘰哩咕嚕冒出印尼語，但幼稚園老師還是發現，一串英文 字到她口中，不論怎麼努力，就是不容易發音清楚；心一急，唾沫就會細細流出，反而招致同學無情的取笑。
有錢給孩子最好的 物質環境，卻沒時間陪孩子；在台灣進入少子化的年代，父母可以給孩子的時間卻反而變少。
據主計處估計，台 灣雙薪家庭（即夫妻兩人皆工作）占所有家庭戶數的四四‧二％，若再加上超過一成的單親家庭，可以說有五成以上的家庭，極難全心照顧孩子。
有錢無閒的父母湧 現，各色「代理父母」也出現在我們社會，開始提供各色養育孩子的服務。
早年，台灣的小學 到了中午，會出現許多幫孩子送便當的媽媽。
現在，台灣的明星 國小放學門口最新出現的景象，是幫孩子背書包、拎便當盒的瑪莉亞、蘇菲亞。
外籍傭人，已經成 為台灣白領階層小孩很重要的代理父母。
根據勞委會九十二 年的資料顯示，合法引進的外籍幫傭和外籍監護工總計十四萬四千名，其中絕大多數的監護工必須「一兼兩顧」，順便看顧小孩。
其中，光是台北市 就有兩萬多個家庭共聘用三萬五千多名外傭。
外傭帶小孩，早期 有人以為可以增進孩子的英文程度。
不過，隨著時間日 久，各種副作用在孩子身上顯現，家長才發現，各種問題無奇不有。
例如，溫于惠的孩 子 Luka 第一個出現的問題就是語言遲緩現象。
而這是導因於父母 沒有跟孩子說話，孩子欠缺模仿對象，刺激不足的結果。
比台灣更早引入外 傭、外傭比例也高達一成的香港就發現，香港有八％到一二％的兒童，有各種語言能力的障礙，包括發音欠準、詞彙不足、語法結構紊亂和語言交談困難等，而這些 將嚴重影響兒童未來學業、社交甚至智能的發展。
外傭侍奉得無微不 至的另一個副作用，是小主人因五體不勤，自理能力出狀況。
例如，Luka的阿姨就發現，她吃完東西後會把果皮或包裝紙順手丟給旁人，東西掉了也從不彎腰撿起，
要出門時，經常會 一屁股就坐在椅子上兩腳懸著，想要別人幫忙著襪穿鞋，自理能力幾乎是零。
大姨說，可能是過 去外傭怕她媽媽責罵，一路侍奉得太周到，給她養成的壞習慣。
外傭密不透風的照 顧，引發的另一個現象，是造就一批「眼高手低」的小主人。
台北市外傭密集度 最高的大安區仁愛國小，七點四十五分上課尖峰時間，常見黑頭車一部、一部，送來了一個個小主人，後面跟著一個背著書包、水壺、運動袋的外傭，一路跟到教室 門口。
「外傭不僅是挑 扶，還是宅急便，東西沒帶火速送來，學生一副『I am your boss.』的神氣，」一年一 班的級 任 老師王美蘭說。
王美蘭說，開學後 她發現班上三十五名同學中，高達五分之一的小孩是外傭在照顧，而相處一段時日後她發現七個小朋友的共通點，就是被動、自理能力低落、合群性較低，也較無法 一個人解決問題。
「你叫他掃地時， 他會說：『你幫我做啦，我明天送你東西』；做錯事處罰他時，他會先狠狠瞪你一眼，彷彿你借了什麼膽，」她說。
這個現象引發王美 蘭的好奇，進而帶學生製作一個「異國好幫手，外籍幫傭在台灣」的計畫，並獲得網界博覽會金獎。
根據王美蘭的調 查，仁愛國小全校三千四百多名學生中，合計共有四百五十四位小朋友家中有外傭，平均每班有四到五位。
不過，最讓她擔心 的是，她發現有些孩子會當著媽媽的面，亂告外傭的狀。
「孩子若從小不養 成尊重人的態度，不矯正說謊的習慣，到高年級就很難改了，」她說。
仁愛國小校長楊宗 憲很支持王美蘭的研究。
他說，小學是扎根 的時期，如果基本德性及能力沒有養成，未來的ＥＱ及挫折容忍力一定低。
「挫折容忍力低的 孩子，易變成異常人格，會為整個社會、家庭及個人帶來傷害，」仁愛國小校長楊宗憲說。
