再見，2011；明年要更好

 

 

2011年就要在明天進入尾聲

回顧這一年，有很多開心的事，例如，我們家多了位新成員

當然也有很不OK的事(爛事就不用再說了，反正我是打不倒的美女少戰士)

不管好壞，這些都是過往雲煙，我們還是要往前走、過日子

所以用正面心態來看待世上的人事物，會好過得多，當然不容易啦，反正盡力囉

 

仔細想想，這一年也過得很充實

JAN：Casper參加學校期末測試

FEB：全家到遠東飯店吃年夜飯

2/20晅綸報到，成為家裡新成員(恭喜)

MAR：帶小朋友去信義三越參加TOYOTA交通安全嘉年華，贏得一隻大熊

APR：全家到台北藝術大學踏青；Casper開始上音樂課

MAY：科教館看3D畫展

JUN：香港迪士尼三天二夜

JUL：小朋友理個大光頭(初體驗)

AUG：桃園縣政府圖書館的闖關活動

SEP：海生館+墾丁悠活麗緻渡假(三代一起)

OCT：鶯歌捏陶；為小朋友訂閱新小牛頓雜誌，他們超愛

NOV：普利斯堡萬聖節PARTY

DEC：信義商圈過聖誕

 

呼~~好多

若要細寫，三天三夜也不夠

謝謝Casper 、Leslie 豐富我每天的生活，雖然常感到時間不夠用，我還是甘之如飴

期許來年(2012) 大家都好，我們家也能漸入佳境，全家平安、事事順利

 

新年快樂~~~

 

 

忙

 

從10月下旬開始進入異常忙碌時刻

當然都是忙小朋友的事情，有時覺得在家比上班還辛苦

 

首先是萬聖節登場，先制作業是要做南瓜燈

雖然是自由參加，但為了幫孩子加分，也只好拚了

先別說是要找個圓扁型的南瓜就走了不少了，後來看到一個，顧不得它很重，還是硬扛回家

交作業的前二天，祈求菩薩保佑別吐槌呀，因為這是我的處女作，完全不知道行不行(雖然已上網惡補過了)

幸好過程順利，加上南瓜已放了二週，夠熟了，很好挖，大概一小時就搞定了

 

 

再來就是物色他們的Party造型，去年買的不能再穿了，所以花了350大洋換來這身還不錯的行頭

Leslie 很幸運，因為廠商多寄一份懶得再花運費來取貨，多了一套，所以二個都不用吵了，通通有份

 

就在萬聖節落幕不久後，聖誕節接棒，又是前制作業時間

這次學校的難題：用光碟片製作雪人娃娃

本人美術最爛，但關關難過 關關過，還是拚了

鏘~鏘~

 

 

對於這個成果我還算滿意，至少看起來不會太混 ^^

當然也是兒子的不吝指教才能成功，因為Casper一直在旁邊說，完全不像，只好一改再改

最後總算是大小都滿意，可以交貨

 

然後準備12/24 聖誕夜的禮物也是個難題

玩具當然是小朋友的愛，但只有玩不能讓小腦袋進步喔，所以我準備119火龍號和新小牛頓刊物

這樣應該算是有得玩也有得聰明，希望我的如意算盤打得對

 

今年的倒數第三天，我把所有該完成的作業都交了，而明年還有一連串的新挑戰在等著我

首先面對的就是年初Leslie要去幼稚園試讀了

他對學校已算熟門熟路，但進到教室學規矩恐怕又是另一回事了，好緊張喔

美少女戰士不會被打倒的，新的一年要更加油

 

 

真愛演(肌樂疼痛軟膏)

 

最近發現兒子很愛演，常把告廣告詞掛嘴邊

奇怪咧...，我們很少看電視呀，是從哪兒學來的???

後來猜測，應該是爺在看新聞時的廣告

他們演得很好笑，可是我對的內容很陌生，找了好久才知道原來是學這個

你們看得出來嗎???

 

Part 1

 

 

Part 2 角色互換

 

 

正解：原來他們演的是這個....

 

 

謝謝貼心

 

家有二位寶貝兒子的我，最近深刻感受到「公平難為」

倒不是我特別偏心愛大(小)不愛小(大)，但有些事老大就是佔優勢

 

例子1：費心為孩心挑選衣服，弟弟永遠都是穿Leslie留下來的；每次買新衣，80%都是買給Casper

畢竟哥哥不那些小衣服對Leslie而言，很夠穿了，實在沒必要再多花錢去買，但媽媽的心理就是內疚

 

例子2：Casper進入大班，功課變多了，加上學琴，我要多花些時間盯他練習

花時間陪Casper練琴，Leslie就會很無聊，有時我會要求他不要講話免得影響哥哥彈奏

他也很貼心，時而躺在沙發上聽哥哥彈，時而跟著哼

反觀自己，又花了多少時間在陪他學習上呢??? (又內疚了)

 

但我的Leslie非常．非常貼心

別看他動作粗魯，愛出拳頭(打哥哥)，但在這方面他從沒有怨言

 

有一天，我拿出哥哥3Y的衣服給他穿

Leslie說：「這是哥哥的衣服」

媽媽說：「你長大了，這是你的了」

Leslie說：「YA~~好開心喔，有新衣服了」 (根本是舊衣，好嗎??)

當他穿哥哥的舊鞋也是興奮不已，「好開心，有新鞋子吔」

 

上週五，Casper的鉛筆愈寫愈短，幫他買一枝新鉛筆，也給Leslie買一枝

偏偏Casper看到架上有神奇寶貝鉛筆盒，問我可不可以買

由於目前他所用的筆盒本來是裝彩色鉛筆的鐵盒子，已無法開閤，就讓他選一個，Leslie當然也跟著拿

老實說，一個鉛筆盒不是很貴，但目前Leslie用不到

我跟他說：「等你上幼稚園，我帶你來選，到底可能有更好的」

這樣也說得通，Leslie馬上把筆放回，然後提醒我，他很快就要去幼稚園了，屆時要帶他來買喔..

 

就是這樣的心態，讓我很感謝他，也降低些許的罪惡感

 

親愛的Leslie寶貝，好謝謝你的貼心

媽媽答應你的鉛筆盒，等你上學一定去買

噓~~只有我們自己去喔 ^^

 

 

穩定

主圖：左邊是Casper二個月前的字跡，真是可怕的滿江紅呀，每個字都被老師更正
            現在可以一個大勾過關，證明他有用心寫..                                                         

 

 

自從孩子們的新房間安置好後，他們真正擁有屬於自己的空間

在這個地方他們可以今天睡覺的位置(只要二兄弟說好)、可以自行拿書來看(未買落地書櫃前，書放得高高，要大人代勞)

想畫畫就自己開燈、想玩耍就把玩具拿進來...

我發現，以前傍晚總在客廳鬧得爺爺無法安靜看報紙的頑皮蟲，不見了...

「我不在客廳，就是在自己的房間裡」

只要到兒童房一探，有時看到二人拿著畫筆認真塗ㄚ，有時在摺紙，有時什麼也不做，一人躺一邊聊著我聽不懂的事

還有一種情境，就是飯後閒來無事之際，父子三人會在房間進行一場對戰...

這個本來是家裡堆雜物的地方，現在變成最熱鬧的地方

 

因為有了歸屬感，也漸能穩定地在他們的秘密基地裡專心地完成每件事

尤其是大班的Casper每天都有家庭作業要完成，自從買了成長型書桌+檯燈，他知道要認真寫字

每天我回來時，他已經完成作業，無牽無掛地做他的事情

反觀之前還在餐桌寫作業的日子，總是等我回家，橋好桌子的位置再叫他來寫

在這之中，摻雜著Leslie在客廳玩的聲音，Casper每寫一個字完就停筆跟大家聊二句

不但寫得久，而且寫得很醜

Now，能在安靜的空間完成作業，效率高、品質好，這些轉變是我未料想到的意外收穫

 

本來想偷懶等Casper升小一才為他佈置房間，幸好我的衝動做對了

其實自己也很喜歡坐在他的書桌前看書寫書，因為貴桑桑的椅子坐起來真的很不一樣

 

練琴

 

Casper在Yamaha團體班上了二期之後，因為考量請假不易(不能補課)、上課時間擔誤全家人用餐、以及他對律動(唱歌、跳舞)興趣不大，決定轉上個人班，專心於彈奏技巧的學習

一般而言，教室都會建議小一以上再轉上個別班，但還是尊重家長的決定

和行政老師商討之後，他們介紹一位詹老師來幫Casper上課

目前詹老師手邊也有一位大班生，加上她的子女與Casper年紀相仿，很能掌握幼兒的心態與教學技巧

Casper和詹老師學習一個多月，看譜(高、低音)、數拍子、重音彈奏...，讓他的技巧有很大的進步

不過這些進步都是努力換來的

噗媽雖然不愛逼人(以前我都被強迫在彈一小時，讓我很反感)，但基本的練習次數還是要有

基本上，若時間允許，琴課結束到家，我會要求Casper馬上把作業拿出來複習(打鐵趁熱嘛..)

此舉當然讓小孩很反感，為了不步上虎媽後路，我還是有彈性的

但這一個多月來，我們還是發生過二次衝突，過程是這樣的：

 

上完課的第一次練琴，Casper怎麼都彈不好，挫敗開始大哭

Casper：好難喔...，我不會彈，可不可以不要練

噗媽：不要急，先練右手

這小子非得二手一起彈，然後一直彈錯、彈錯就哭，我給的建議又不聽

噗媽就火大了，琴蓋一關，請他不用練了(哭成這樣，譜也看不清了吧..)

然後很認真地問他，是不是真的不想學，不要勉強浪費錢

說也奇怪，我並沒有要脅他的意思，Casper發洩完之後，眼淚擦一擦又回到位置上開始彈

 

練琴第二回，他還是彈不順，就要求我陪他一起練，提醒他有沒有錯音、拍子的對錯...等等

這次比前一天好多了，不但流暢，也不會因看譜而拖到拍子(加分)

 

到了第三回，Casper神色自若，一點都不會小豆芽給影響，當我提醒他彈錯或想示簡給他聽時

公子還不領情，請我閉嘴，他自己會

你看看，這未免跟第一天練習的氣氛差太多了吧...

 

有了信心後，接下來的幾天直到下次上課老師驗收前，我就不用盯了，Casper自己知道彈的對錯與掌握練習的次數(這是達到熟練後，我給予的自主權)

 

這種週期性心情的起伏發生過二次，後來我笑著分析給他聽，說他喊難都是騙人的

Casper很不好意思，所以上週練琴沒再上演這種戲碼

 

我不知道Casper的學琴之路會走到何時???

但希望這個興趣能深植他心，陪伴在人生每個快樂與低潮階段

當他有事沒事揮動十指、嘴裡啍著曲子，我想，他應該喜歡上音樂了~~~

 

揮別瘦．小．弱的命運 (人體復原手冊)

 

當媽之後所有的大煩惱、小煩惱的主角都離不開二位公子

看他們有點鼻過敏...>煩！

皮膚搔癢(莫非是異位性皮膚炎)...>煩！

胃口不好...>煩！

感覺常感冒...>煩！

不長高、不長肉...>煩！

(Leslie)不長頭髮...>煩！

看來好像無所不煩

 

之前去幫孩子排隊報名婦幼館的才藝班，遇到Casper的同學爸爸，就聊到小孩長不大...等問題

他推薦我看二本書<人體使用手冊>及<人體復原工程>．吳清忠著；並建議我可以幫小朋友做簡易的穴道按摩

一開始我只是聽聽而已(因為我對這些沒有研究，也確定是否做得來)

但對於同學爸爸建議一項非常容易做的事，就能改善夏天吹冷氣所造成的過敏症狀，我就很感興趣了(因為很簡單)

秘訣就是：穿長褲睡覺

之前我也有聽別人說過，不懂得原理(後來看書才知道)，剛才那段時間二位公子先後都咳嗽、流鼻涕而看醫生，不如試試看吧

這一試，真的有改善，也讓我決定要去看看這二本書，開啟我對穴道按摩的知識大門

 

吳清忠老師在書裡提倡大家要做到的三項功課：敲膽經、早睡早起、按摩心包經

敲膽經，我已進行三個多月，但施行在小孩身上不是很方便

主要是因為，我多在他們熄燈後進行按摩動作，小孩子喜歡翻來翻去，無論是要敲膽經or按摩心包經都很難一氣喝成

所以退而求其次，從挑幾個重點穴位著手，進行腳底按摩

「腎主髮」，Leslie一直頂上無毛，主要是腎氣不足，於是我從湧泉穴下手

此外，Leslie易怒，再按個太衝穴，讓他情緒「勿太衝」

還有，長不高的問題，所以要揉揉大姆指，刺激腦下垂體 (這是我自己想的，非書上所言)

老大就如法炮製囉...

 

起初幾天，小朋友有點抗拒，可能是我力道拿捏不好，會痛；後來放輕動作，他們開始享受起這10來分鐘的親子時光

偶而我也會視狀況拍拍大腿外側(膽經)，或捏捏雙臂(肺經)，他們都很喜歡

3-4個月下來，按摩成為我們每天必做的功課，若遇到我太累或有想看的電視要偷懶一天，還得跟他們商量一下

 

至於成效上...>目前還沒有什麼了不起的偉大成效，但的確有一些改變

上週起，Leslie突然變得好會流汗；明明很會流汗的Casper沒怎樣，他的頭髮都濕了

前幾天，因為天氣驟變，Casper又開始過敏咳，我按摩肺經，幾天下來咳嗽未惡化，而且在咳得很頻繁的第一天，整晚都安靜無聲(以前總是邊睡邊咳)

這些好的改變，讓我更有信心要持之以恆

希望我們家二位瘦．小．弱的公子，有朝一日小苗變大樹

 

註：目前Leslie 3Y8M，身高94、體重 12.5

上週去長庚看小兒內分泌

醫生說，身高還可以，體重不及格，頭髮完全不用擔心，做了抽血、驗尿與X光檢查

將要看報告了，好緊張喔

 

小孩房改造

 

Casper入大班之後，功課突然暴增

雖然每天只花個十分鐘左右寫作業，但有時要畫畫、有時要寫我給他的練習

和以前那個每天都在玩的階段比起來，他需要一個固定、安靜、適合他的空間

所以本來堆放玩具的遊戲室該轉型了(下圖)

 

 

之前移走了滑梯，買了張大床，但現在要用到書桌

這小小的空間該怎麼排列組合才能讓二位公子能睡覺、寫作業，外加有地方放書

這二個月噗媽我可以傷透腦筋

第一個課題是選書桌：究竟是傳統(愛王)書桌款好，還是要附合人體工學的成長型書桌佳

但我腦波弱，看到網路媽媽們都買成長型書桌居多，我也覺得美賣

可是看了坊間的尺寸和我們小小的房間，要塞下二張書桌真的很拚

看過亞梭、欣美、大將作、ikea之後，最後Daddy決定亞梭出線

產品決定之後，比價、等週年慶，再買個超大書櫃(我們夫妻的東西很多，根本不夠分兒子放)

終於就在昨天書桌進來就定位後，一切有了不一樣的感受

 

 

ikea的大書櫃，夠裝了吧... ^^

 

這款是亞梭寬度最小的(60cm)的書桌，不過是手調高度

沒辦法，要爭取空間，只有這張可選了，桌+椅15888元

Leslie還沒上學，就先用小朋友的書桌，以後再調整 (他也坐得很高興)

 

其實有還個小細節沒搞定，就是去costco買T5燈

之前去找過一次，都沒貨，等下週休長假，再找時間去一趟吧

橋了好久，終於把這件大事搞定了

Casper很識相地說：「以後會更用心寫作業，希望一切更好。」

OK啦~~OK啦~~

只是做個改變，又不是要你拿第一名換

讓你們在房間做homework，媽媽我才能在客廳好好看電視呀 cccc

 

K3上學期家長說明會

 

新學期的說明會10/11登場

首先是外師部分的教學觀摩

 

 

第二階段，由中師帶領小朋友自我介紹並帶來二首歌曲

 

K3 是Casper在幼稚園的最後一個階段

接下來步入小學將有更多的挑戰在等著他

其實從K2下開始學校就著手很多新的學習，例如：注音、數字、英文字母的書寫，幾乎每天都有homework

幸好，都是10分鐘內可以完成的小功課，小朋友還能接受

別看小小的10分鐘，聚沙成塔下來，Casper寫字的功力比我以前好太多了

但他的字還不是班上前列，因為Casper粗心+急驚風，寫字很豪氣(比大的)

而我也不太強求他，總認為待他肌肉發展更成熟之際，字就會漂亮了

除非是他寫錯，否則我不曾要他擦掉重寫，即使常被老師紅筆修正，我也不是很在意

這次看到其他小朋友的成果，我偶而要當一下虎媽，至少要有某種程度上的要求，不然他太散仙啦

不過畫畫的部分還不錯，用色及內容呈現上都很活潑

Ms. Vizer說，Casper很愛發表意見、很愛說英文的小朋友，在表達上很生動，惟寫字這種靜態的學習就要多花些心思磨練

是呀，所以我才想出學琴的方式，同時訓練他的耐心、專心

要不然，他真的是靜不下來的寶寶...

 

 

Yamaha幼兒1結業表演

 

經過半年來的努力，Casper由不認識Do Re Mi，到現在能簡單的雙手奏，算是很大的進步

今天，第一階段的課程要結束了，老師要大家準備二首曲子要上台表演

未來，彈奏學習上將有更大的挑戰等著每位小朋友，要繼續加油喔

 

>

 

表演會之前，老師針對新課程做說明，我非常想讓Casper繼續參加下去

但不知為什麼，這小子對彈奏的興趣遠高於唱歌，所以每次要到鋼琴前唱歌的時候，他都是很小聲

再者，上課時間對我而言壓力很大，晚餐時間帶著老大趕去教室，下課後還要回去張羅晚餐，以至於每個星期二都異常疲備

因此我做了調整，接下來Casper進入一對一課程，希望在老師專心帶領下，他的彈奏功能更上層樓

而且個人班時間彈性，請假也能補課，比較OK，經過與Casper的溝通之後，我們決定嚐試看看

希望能蹦出新火花

中秋輕旅行 3

 

在悠活的這一夜大家都睡得不錯

今早我們跟爺爺、奶奶分道揚鑣；我們負責帶小朋友去玩水，長輩們則是早起運動四處走走

 

八點左右喚起孩子，催促他們快點用餐 (12點check out)，時間寶貴呀....

用餐完畢休息一下，要著裝下水了

Leslie長大了，打死都不肯穿他的連身小牛泳裝 >"<

可是只有一條泳褲吔，只好現場再買一條，好讓小人們閉嘴

 

*下水前的暖身操*

 

*一切就緒，準備下水*

 

*褲子快掉了嗎??*

 

*英勇的玩水姿勢(因為水很淺呀)*

 

*我潑*

 

 

雖然曬到太陽時很熱，但入秋了，吹到風還是有涼意，所以不宜玩太久

因為很早就下來，除了我們之外，只有一組小朋友在玩，所以玩得非常輕鬆

10點多開始熱了，泳客也變多了，我們起身回房間清洗、收拾行李，準備到海邊用自助餐

 

飯店給的建議真的不錯，把自助早餐移到中午使用，時間從容起來

退了房、行李丟著，我們就往海邊跑

在這裡看到一個更大的泳池，還有露天坐椅能辵喝飲料邊看海

要不是時間不夠，真想在傍晚來一杯，欣賞南台灣的夕陽

 

*海邊的吊床*

 

*睏了*

 

*乘船出發，GO~*

 

*很混搭的裝置，不知西洋棋放在海邊的用意是....*

 

回高雄途中我們繞去車城是綠豆蒜(好吃)，還到福安宮拜拜祈福

接下來一個多小時的車程，我在昏睡中渡過，很佩服我們家司機這麼有體力，因為到高雄後，他建議再去西子灣，然後吃過晚餐再回家

甫睡醒的小朋友充完電，聽到要去西子灣挖沙，開心到破表，還熟門熟路地帶著我走

(A..，你唸中山大學嗎???)

就算沒有挖沙工具，要一人發二個紙杯，再來個免洗湯匙，就能挖到地老天荒(真好打發)

不過實在太熱了，即使5點，待在海邊半小時還是讓我吃不消

9月天很快就黑了，去洗洗手，清理一下，爺爺要帶我們去吃好料

 

明天就要返程了，玩樂中時間總是過的特別快

這是第一次我們三代一起外出過夜，即使來去匆匆，還是覺得很好玩

謝謝同事去年旅展幫我買到住宿券省下不少叩叩

聽Daddy說，他同事打去問房價，一晚八千，等於是我們這次二個房間+早餐+晚餐的費用

所以說，我真的是精打細算的好媳婦

哈~~~

中秋輕旅行 2

 

第一次造訪墾丁悠活麗緻，去過的同事說，渡假村地處偏僻

從地圖上看來，離墾丁大街不遠嘛，需要什麼再到大街買好了

(事後證明，踢到鐵板...)

辦好check in，我們出來散散步，等下就要吃自助餐，餵飽五臟廟

 

 

*今晚下榻的飯店，Leslie急與史奴比合照*

 

*司機累了...*

 

*飯店濃濃的渡假風，有到東南亞的fu*

 

晚餐我們就在飯店內解決

因為中秋節的關係，有沙灘夜烤的活動

飯店送了幾張兌換券可以烤棉花榶or肉片，兒童旅館也有安排闖關活動，8點正式起跑

 

自助餐的菜色不是很頂尖，卻也差強人意

有專屬的小朋友餐檯，高度適中，能讓孩子們自己作主拿餐點 (讚)

此外，BBQ架子上一隻隻的串烤魷魚(還是花枝??) 深得Daddy的心，但他不好意思拿太多

我真是犀利人妻上身，為此很歐巴桑地一口氣搶了5隻，盡量吃吧

就這樣悠悠哉哉地用完餐，正要步出餐廳去走走之際，一位小姐上前遞給我們一張精緻的邀請卡

原來7點半有場巧克力的品嚐會，歡迎我們去吃免錢的巧克力，而且有贈品喔

這時間會跟夜烤衝突，但渡假村腹地不大逛不久，又不想在房間窩著，索性就去參加啦

這是18度C巧克力工房在麗緻辦的最後一場分享會

除了介紹巧克力的品嚐之道外，還請大家試吃打分數

我們共吃了6種不同口味的巧克力，另外有獎問答也贏得一根大巧克力棒棒糖，還有伴手禮，真是大豐收

只是當活動結束之際，大家已沒啥力氣再去夜烤了，Leslei率先陣亡，Casper也一副沒電的樣子

不折磨大家了，就讓長輩與小孩回房休息，我跟Daddy要去7-11採買

 

no...no...no... 不是宵夜

是我們打算把飯店贈的早餐移到中午使用(供餐到下午1:00)，早上就吃7-11的輕食，這樣才有時間去游泳、慢慢來...

麗緻有提供去墾丁的提駁車，車程約半小時，只是我們若搭車去墾丁採買再等下一輪回程的車次，抵達飯店要11:00

我實在沒力氣啦，還是自行開車吧

於是問了工作人員，最近的7-11在哪裡??

7-11大約要5-6公里，但很難形容怎麼走，要我們跟著去大街的客運車

一路上除了我們前頭的客運之外，沒車、沒燈，嗯...要努力跟著，不然根本找不到人問路

就在一個左轉再左轉之後，來到省道，看到天鵝湖飯店，一家大大的7-11就在眼前

司機向我們示意，就繼續趕路，我們看到7-11真有種如釋重負的感覺，不過回程的挑戰正在等著我們呢

 

當我們駛離7-11一百公尺，又恢復夜的寂靜，路線數目愈來愈少，最後又是全黑的狀態

我努力記住一些蛛絲馬跡，以確保不會迷路，但還是不小心轉到一條小路上

幸好我即時發現不對，回頭是岸，後來又看到剛才有經過的民房，才確定沒走錯

就這樣戰戰兢兢終於回到有點人氣的地方

後來Daddy跟公公講這段過程，公公慎重提醒：

「如果有看到跟你揮手的，千萬不能停」

我的媽呀，聽到這句話更毛了(讓我想到多年前在萬里的事...)

 

吼~~ 別再想了，反正順利到達就好，感恩觀世音菩薩保佑

沒事，沒事啦...

好好睡一覺，明天去玩水 Happy

 

 

中秋輕旅行 1

 

 

去年旅展，有勞同事幫我買了墾丁悠活麗緻渡假村的住宿券，總算在中秋我們大家橋出時間，可以來到久未造訪的墾丁

因為悠活渡假村就在海生館附近，趁小朋友還不用門券前帶他們去看看，省下一些叩叩

 *小兵們，海生館報到!!*

 

*珊瑚礁*

 

*魟魚*

 

*人氣王：小白鯨*

 

*海底隧道*

 

 

*企鵝館(比木柵動物園多)*

 

在海生館一待就4小時，很好打發時間

不過，一個大敗筆就是，各個展館附設的販賣部有著可愛的玩具，讓小朋友難以專心欣賞每種生物(怒...)

他們總三不五時就問：等下能買玩具嗎??

我有乖嗎?? 能買玩貝嗎???

最後，大人們被煩到受不了，承諾如果能乖乖逛完，出去就能選一個玩具

果然上有政策，下有對策

二位公子在每個櫥停留的時間不到30秒就說：好了，趕快走吧 (@$^&%W$)

根本就是來混的，幸好不必買票，不然真會被氣死

最後，大的買條船，小的買把槍，總算是能閉嘴不再問了

but，換成玩具槍不斷發出砰砰的聲音，真是吵死人啦

 

當我們結束海生館的參訪，已是傍晚時分

涼涼的風加上不會熱的太陽，很適合在戲水池活動一下

只見Casper 與 Daddy忍不住折起褲管下水，而膽小的Leslie非要爺爺陪才敢跨出第一步

 

*老中青三代*

 

*先生，你的褲子會不會拉太緊了*

 

 

時間差不多囉，該去飯店報到了

東西收一收，走唄..

 

 

自大先生 & 假裝先生

 

自大先生是個對自己非常有信心的人，總覺得什麼事情都很簡單，一下子就學會了

好比說，昨晚飯後大家下樓散步，沒多久其他小朋友也出來騎腳踏車兼乘涼

因為有幾個同年齡的孩子已學會騎兩輪的自行車，自大先生當然不能輸，請求Daddy幫他將輔助輪拆掉，好讓他大展身手

費了好一番功夫，和幾個社區爸爸一起來幫忙，終於拆了輔助輪，也調高了椅墊及龍頭，接下來就是自大先生的表現時間了

只見他躍躍欲試地跨過車身，當雙腳踩在踏板上時...

奇怪，怎麼跟以前不一樣，車子跟身體一同向旁邊倒

再一次.... 還是一樣....；又一次....也是一樣.....

這下傷腦筋了，自大先生自大不起來，需要Daddy指導與攙扶才能前往，當然踩沒二下就待重新起步

偏偏，Daddy在調整龍頭時似乎某個環節出問題，在自大先生一個跌倒之後，後車輪就卡住了，前退二難，只好擇日再學，也剛好給自大先生一個台階下

嗯...，自大先生跟Mommy反省，下次不會說這種話了(拜託，這麼簡單，我馬上就學會騎二輪了)，應該要說：「Daddy，我想學騎二輪的自行車，能不能幫我拆輔助輪」

有學到教訓，相信自大先生會變成謙虛先生喔...

 

假裝先生是個小騙子，很多事明明會做，卻展現無能為力的樣子

例如，吃飯的時候，嫌飯太燙，要爺爺餵他；進出房間，說自己太矮，拗大家幫他開燈；要求他洗手時，說什麼肥皂油油的洗不乾淨(當然又是爺爺來解決了)

這一天，假裝先生玩得很瘋，加上天氣熱，已經想要進房吹冷氣休息

但Mommy還在監督哥哥刷牙、洗臉，假裝先生必需再等等，待清潔之後才能上床

就在Mommy幫哥哥擦臉之際，假裝先生已把開水龍頭把充滿泡泡的小手沖得一乾二淨，Mommy再三檢查，根本沒有滑滑的現象

由此證明，假裝先生一切都是假裝的，說什麼不會洗手，洗得可乾淨呢

說什麼不會吃飯，遇到他愛吃的好料，可以把飯碗拿起來扒得一粒米都不留

說什麼碰不到電燈開關，要是沒人理他，墊腳加小棒子，啪一聲房間一片光明

假裝先生的詭計被大家識破了，每個人都決定要讓他自己來

不過假裝先生依舊愛假裝，能拗就拗，當然這下又苦了爺爺囉....

 

 

成長型書桌比較

品牌

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品牌 lang="EN-US" style='color:blue;'>	亞梭 style='font-family:新細明體; color:blue;'>健康學習桌	欣美 style='font-family:新細明體; color:blue;'>升降成長桌 (13800)	大將作 lang="EN-US" style='color:blue;'> G2-XS (17800)	小博士雙板式成長書桌 (4999) lang="EN-US" style='font-family:新細明體; '>
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高度調整方式 lang="EN-US" style='color:blue;'>/最高	氣壓 lang="EN-US" style='color:blue;'> / 75	氣壓 lang="EN-US" style='color:blue;'> / 74	氣壓 lang="EN-US" style='color:blue;'> / 82.5	手調 lang="EN-US" style='color:blue;'> / 73.5
桌腳 lang="EN-US" style='color:blue;'>	馬蹄 lang="EN-US" style='color:blue;'>	馬蹄 lang="EN-US" style='color:blue;'>	一字型，一邊有輪子 lang="EN-US" style='color:blue;'>	一字型 lang="EN-US" style='color:blue;'>
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抽屜 lang="EN-US" style='color:blue;'>	有 style='color:blue;'>	有 style='color:blue;'>	無 style='color:blue;'>	有 style='color:blue;'>
椅子品名 lang="EN-US" style='color:blue;'>	神采飛揚椅	學習椅 lang="EN-US" style='color:blue;'> (7600)	天星椅 lang="EN-US" style='font-family:"Times New Roman";'> lang="EN-US" style='color:blue;'>106 (6500)	X 椅墊較軟，不考慮 lang="EN-US" style='color:blue;'>
高度範圍 lang="EN-US" style='color:blue;'> /調整方式	74-88 / style='font-family:新細明體; color:blue;'>氣壓	31.5-45.5 / style='font-family:新細明體; color:blue;'>手動7 style='font-family:新細明體; color:blue;'>段式	29-50
深度範圍 lang="EN-US" style='color:blue;'>	52-57 style='font-family:新細明體; color:blue;'>五段5 style='font-family:新細明體; color:blue;'>公分調整	48-52	60
坐定輪 lang="EN-US" style='color:blue;'>	無，加價換購 lang="EN-US" style='color:blue;'> / 不易推	有 style='color:blue;'>	有 style='color:blue;'>
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補充說明 lang="EN-US" style='color:blue;'>	上層板高度固定 lang="EN-US" style='color:blue;'> 有點高，抄寫要抬頭 lang="EN-US" style='color:blue;'>	附腕墊 上層板位置較低 lang="EN-US" style='color:blue;'>		B&Q style='font-family:新細明體; color:blue;'>賣場 組裝費 lang="EN-US" style='color:blue;'>200元
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長了！長了！

由於Daddy家族的瘦子基因根深柢固，我們家二隻都是標準的火柴棒人

尤其Leslie更是瘦上加上瘦，每次被人家問：「Leslie怎麼好瘦喔..」，我都不知怎麼回答

最後統一官方說法：「爺爺才52KG，你要他多胖??」(爺..對不起，拖你下水了)

不過Leslie不長肉，在回高雄過暑假後有轉機

當我第一次看到他，只覺得長高了，卻還是瘦88，前天帶他們出門，要抱Leslie過馬路時，我已無法單手抱他再牽著哥哥走

單手真的太沈重啦，體重一量，12KG

在10的關卡徘徊那麼久，總算有所突破，一切都是爺爺、奶奶的功勞，想必Leslie在高雄應該過很爽(哈~~)

這樣的增幅頗為可觀，但要追平哥哥以前的紀錄，還有3KG要努力

瘦88少爺，加油啦

 

除了身高、體重的進步，Leslie 的腦袋也變機靈

他平常跟哥哥玩，二人容易擦槍走火，然後火爆浪子亦就會直接把對方 ㄇㄠ下去，此舉常帶來一頓處罰+向哥哥道歉

現在他學聰明了，一樣 ㄇㄠ下去，馬上接著說：「對不起，881」

 

此外，Leslie常對爺兇，甚至不順他的意，就做勢要打爺爺，所以也常被處罰

前幾天，在我們村裡的中秋晚會中，又上演同樣的戲碼，礙於公共場合，我沒有馬上處罰

回到家，問他：「為何要打爺，要怎麼處罰??」

「嗯.....，那嗄肢窩處罰好了(搔癢)」Leslie很慎重地回答

 

好啦，這些都不是真正的聰明

但現在Casper學彈琴、注音拚音，他在耳濡目染下，也略懂皮毛

這也算是一種進步吧，希望他繼續努力長腦袋，至於那些小投機，適可而止唄

 

 

1.2.3.4.5

 

孩子逐漸長大，我也學會適當的放手

因此，今年三週的暑假我讓他們自己住高雄，算是成長過程中的一種挑戰與新體驗

少了家裡最吵的二個人，也不用每天早上6:00就被人吵醒(孩子習慣早起)，我跟Daddy又回到剛結婚時的時光

記得第一天送他們去高鐵之後，我們的心情真是飛上天，哪來什麼捨不得的感傷呀(哈~~哈~~)

然後就去阿麥吃了悠閒的早餐，去圖書館借還書，下午去逛台茂，到市場吃我哈很久的陽春麵，然後再逛個街、租DVD、吃豆花.....，整個行程超豐富的

第二天也是悠閒地過，第三天...第四天...

一週過後，想吃愛吃的吃完了，想逛很久沒去的也都如願以償，煙火散了生活變得一如往常，雖說不上想念孩子，但也覺得家裡有點安靜，電視聲取代他們的吵鬧聲，日子過得輕鬆卻也少了些什麼

幸好只有三週，Casper與Leslie又重回我的管轄，閒閒的生活重新忙碌

每天就在打理他們的瑣事中渡過，我竟然沒有過渡期，自然而然就上手回到我們的正常軌道

一家五口全員到齊，大家圍著餐桌吃飯，不用陷入二人煮飯不划算又不知要吃啥的窘境

正是所謂的小別勝新婚吧

 

只是才返家不久的爺爺，因家鄉有要事得再度南下，突如其來的變動，不得不託爺帶Leslie一起走

五人之家變三人，前天自高鐵站返程中，Casper很自大地說：「我最喜歡Leslie不在家，因為沒人跟我搶玩具」

我要他別把話說太滿，果然上床前他就認輸：「我有點想Leslie」

 

昨晚Leslie打電話來報平安，Casper佔著電話不放，跟弟弟俏俏話5分鐘

什麼不想、什麼沒人來搶玩具，只能說，當Leslie來報到的那一天起，你們就被綁在一起啦

而我和Daddy因為不用搞Leslie這個磨人精，只要專心顧Casper，輕鬆許多

惟 少了Leslie的耍寶與任情，還是有那麼一點不一樣的感覺

 

這個8月真特別，1個人、2個人、3個人、4個人、5個人的生活全體會過了

不知在小朋友內心裡激出什麼火花???

 

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5歲的Casper 與 3歲的Leslie 理論上，現在正處於自主性強很會捍衛自我權利的階段

也就是說，這個時期的小朋友對於自己的玩具是不容被外人侵略的

但我們家二位公子似乎沒有這股煙硝味，倒是讓我感到欣慰

 

上週四他們結束高雄long stay回到桃園，準備為開學收心

許久不見的Emmy打電話來問候，順便提到，能不能把巧虎手偶借給阿綸玩

Casper在電話這頭很爽快的答應，我提醒他，要問問Leslie的意見，因為巧虎現在是弟弟的玩具

沒想到Leslie不假思索，馬上說好，待電話掛斷就去房間把巧虎找出來，為了怕隔天回台北忘了拿，還要求先放在我的包包

噗媽故意要測試他們的誠意與責任感，藉故說，包包太小放不下，可以把巧虎放在門口的沙發就不會忘記了

 

由於兄弟倆很容易玩瘋了就忘東忘西，說真的，我也沒把握巧虎是否能順利送到阿綸手中

結果證明我是多慮的，他們一路上把巧虎顧得好好，就怕一個不小心漏掉了，在入門第一時間交給阿姨，完成他們之間的承諾

 

他們對小表弟的愛心不僅止於此

早在Emmy臨盆前，我們母子三人花了不少時間一起整理衣服與玩具、布書，就為了小生命的到來而興奮著

就是這樣的愛，讓孩子們能對自己的小表弟很無私的分享(希望以後也如此啦^^)，不曾因為把玩具拿出去就壞了心情

這不只是付出，阿綸教會他們學習分享，才是更大的收穫

 

 

 

關於膠原蛋白(康健雜誌)

坊間某些膠原蛋白保養品說，擦了可以「補充」皮膚流失的膠原蛋白，多數皮膚科醫生認為，這是誇大了效果，誤導消費者有不切實際的期待。

 

因為，膠原蛋白是大分子的蛋白質，連皮膚的表皮層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層，去「補充」流失的膠原蛋白。

 

 

補充不太可行，但是有方法可以刺激膠原蛋白增生。

 

傳統上，美容醫學用高濃度果酸、左旋維生素C、雷射、脈衝光等低能量光療法，都有一定程度效果，讓皮膚比較緊實，國泰醫院皮膚科主任胡淑玲指出。

近幾年，有一些生物科技開發出來的保養品，取用膠原蛋白的特定分解產物（小分子物質），進入皮膚之後，會模擬我們身體裡的訊息，指示纖維母細胞開始工作，製造膠原蛋白。但這一類產品已經不是膠原蛋白的型態，而是以類似纖維細胞的生長因子等名義在市面上販售。「這一類成分有學術研究的價值，」蔡呈芳認為，未來比較可能見到效果。

 

國外雖然已經有一些針對口服膠原蛋白補充品做的研究，結果發現可能會增加皮膚的保濕能力及柔軟性，而且，對於被紫外線傷害後的皮膚，修復能力也提高。

 

但是蔡呈芳指出，目前相關的研究報告一年頂多1～2篇，質和量上都顯不足，無法斷定「確實有效」。即使在這一類產品相當風行的德國，醫生也不是積極鼓勵病人吃膠原蛋白補充品。「不過，一般安全性上沒問題，所以吃也沒關係，醫界沒有什麼負面評價，」蔡呈芳補充說。

 

目前，日本學者及保健食品界提出的安全食用量是一天2～5克 ，並建議搭配維他命C一起食用。（維生素C是膠原蛋白生成的主要原料）

 

 

如何減緩膠原蛋白流失？

 

老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。

既然現有補充膠原蛋白的方法，不論外擦或內服，效果都不明確，專家們倒認為，由「預防」做起，也就是減緩膠原蛋白流失、變性，比較積極一些。那你可以做什麼？

 

▓防曬

皮膚醫學已經很確定一件事──90％以上的皮膚提早老化都是不當的陽光（紫外線）曝曬造成。因此，不論你想白皙、水嫩、還是沒皺紋，陽光絕對是你要應戰的頭號敵人。

提醒你：

1.出門前，先塗抹防曬用品。

2.利用陽傘、帽子、太陽眼鏡、長袖衣物等遮擋陽光。

3.減少在陽光最強烈的上午10點到下午3點這段時間外出。

 

▓飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果。

富含維生素C、E、β胡蘿蔔素、番茄紅素、多酚類（如葡萄、紅酒、茶類）等的食物都有抗氧化效果，可以保謢膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。而各種蔬果裡的抗氧物質最多也最豐富。

提醒你：

1.每天儘量吃到3種不同顏色（紅、橘、黃、綠、紫等）的新鮮蔬菜及2種不同的水果。

吃的顏色愈多樣，表示也吃進愈多不同種類的抗氧化物。

2.每天喝1～2杯茶，茶裡（尤其綠茶）都含有豐富的抗氧化物。

 

▓避免高脂肪食物

高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能減少攝食這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會，及皮膚出現黑斑、皺紋、罹患癌症、心臟病、中風、高血壓、骨質疏鬆症等疾病的風險。

提醒你：

一星期不吃超過3次的高脂肪食物。

 

搶救鬆弛型小腹

 

許多人整天都坐在電腦前工作，顯少有運動機會。久而久之，股關節、大腿內側、臀部等肌肉逐漸鬆弛，與它們相接的腹部，運動機會更少，深層肌肉變得薄弱無力，導致小腹明顯凸出。
而且久不運動的肌肉很容易「霜降化」，肌肉周圍逐漸被新生的脂肪包圍，就像五花肉一般。即使原本有6塊腹肌，也會變成一團肚子上的肥肉。

4招趕跑鬆弛型小腹

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1.利用通勤時間健走
健走是入門門檻低，運動傷害較低，而且適合大多數人的運動。上班的時候，搭車提早1、2站下車，用可以跟人自在聊天，不會上氣不接下氣的速度走到公司。健走時記得腰桿打直、腹部收緊，腹部肌肉就能運動到囉！

2.在家走動時加上扭腰動作
平常在家裡走動時，可以加入扭腰的動作，鍛鍊肌肉薄弱的腰腹。踏出左腳時，腰大大地往右邊扭轉到底，再踏出右腳，腰往左轉到底，如此不斷重複。但太長時間用這種方式行走，會對腰部造成負擔，每天最好以30分鐘為限。

3.少搭電梯 多爬樓梯
上下樓梯時，主要使用的是大腿的前側肌群，上樓梯時抬起身體，下樓梯時支撐身體，對腰大肌也有鍛鍊的功效。爬樓梯時上半身打直，下半身運動的力量就會傳到腹部，腹部肌肉也能訓練到。若是辦公室或住家樓層不高的話，從今天起就改成走樓梯吧。

4.輕敲帶脈 改善鬆弛
帶脈是人體唯一的橫行經脈，就像一條束腹腰帶環繞在腰間。由於人體其他經脈都是直行的，因此帶脈具有總束諸脈的功能，也就是能約束人體所有行經腰間的經脈。帶脈一旦鬆弛，不只腰開始變寬，肚子也跟著鬆垮垮，趁著每晚睡覺前，躺在床上，雙手握拳，輕敲腰間2側，約100-300下即可。利用這個簡單方法，就能預防帶脈鬆弛，長保腰腹纖細。

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敲帶脈的教學影片

 

 

家的牽絆

 

暑假第一天Casper和Leslie就跟爺爺搭高鐵回高雄long stay，算一算已進入第11天

頭二天，緊張的我幾乎是照三餐打回高雄追蹤兄弟倆的狀況，也因為平常婆家不會有這麼密集的電話聲，只要電話一響99%都是我打回去的，公婆索性讓孩子們自己接電話  哈~~

雖然高雄沒有第四台、沒有DVD，但小朋友頗能適應這種樸素的生活，大部分的行程就是在家附近的公園玩，偶而來個重點式旅行：西子灣、科博館之類的

一週之後，我試探地問：「要不要回來了，我好想你們喔??」

Casper竟然說：「不是可以待三個星期嗎??」

哇，好狠喔，完全沒有想媽媽的意思；一出生就帶在身邊的Casper都這樣了，更別說有麻吉爺爺陪伴的Leslie，連講電話都是草草了事

 

不過即便是這樣的率性，但他們仍有細膩的時刻

記得兄弟剛回高雄數日時，有一天Amenda打電話跟我說，你兒子有打回台北問候爺爺(外公)

我真是很訝異，因為我沒有交待他們要打回台北問安，此舉完全是他們發自內心所至

為此，我還回Casper怎麼打，原來我們在桃園會常打去台北、高雄關心二地的長輩，他早就把電話背起來了(反而是自己家的電話記不得 ...)

他們還很得意說：「大家都排隊來跟我們講話」

 

再者，昨天是父親節，早上趁工作的空檔打回高雄，提醒小朋友各畫一張圖送給爺爺當禮物

我問他，知不知道為什麼要送爺爺禮物

Casper毫不思索就答：因為今天是父親節呀，我昨天看新聞有說，早就跟爺爺說父親節快樂了

Daddy早上也有打電話回高雄，孩子們也跟爸爸祝賀了

看他們不用提醒就有如此貼心的表現，真的很開心

孩子雖然說不出「家庭的意義」這種大道理，但從他們的表現中我已經知道，對家的這份牽絆，已一點一點在小小的心靈中發芽

 

 

排毒抗老，來盤烤水果吧！

抗老+防癌+恢復活力 烤柑橘

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加熱以後，可以讓柑橘子外皮中的養分，充分滲進果肉裡，多吃一口烤柑橘，就等於多吸收一口營養素喔！

1.柑橘的健康成份不只存在於果肉裡，果皮和果肉之間的白色網絲和果粒袋，也都含有豐富的維他命C和果膠，可以消除疲勞和預防老化，所以每天只要吃2顆柑橘，就能攝取1日所需的80%維他命C。

2.外皮含有橘紅色色素的「β-玉米黃質」成分，可以預止癌症；另外還含有維他命P，可以預防動脈硬化。柑橘加熱以後，當中營養成分的活性會提高，吃了以後能讓健康再加分。

Step 1 前處理
去除表皮的果蠟
1.把橘子浸泡在40-50℃的熱水中，時間約1分鐘。
2.再把橘子取出，用布擦乾。

Step 2 做法
使用烤箱
1.將橘子用鋁箔紙包好，以隔絕空氣。
2.把包著錫箔紙的橘子放入烤箱烤10分鐘。

Note
使用烤箱料理，可以讓橘子均勻受熱，果皮不易燒焦也變得比較柔軟。

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美肌+預防便秘+消除水腫 烤蘋果

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烤過的蘋果，當中鈣的活性會提升，膳食纖維的活性還會大增9倍，可以幫助體內水分代謝，讓你免除便秘的困擾，和消除惱人水腫。

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烤過的蘋果，當中鈣的活性會提升，膳食纖維的活性還會大增9倍，可以幫助體內水分代謝，讓你免除便秘的困擾，和消除惱人水腫。

1.蘋果含豐富果膠（水溶性膳食纖維的1種），加熱時會分解成小分子，更容易被腸胃吸收。膳食纖維能促進腸胃蠕動，幫助排泄順暢，而烤過的蘋果，膳食纖維的活性會比生鮮時提高達9倍之多，消除便秘超有效！

2.烤蘋果的滋味比生鮮蘋果更香濃甜美，除了紅蘋果有大量健康成分外，青蘋果也有增進視力的功效！

3.蘋果中有豐富的鉀和鈣，鉀可以控制血糖，對有心血管疾病和高血壓的人來說，是很好的食療選擇；鈣則可以利尿，有助於排出多餘水分，有臉部及手腳水腫困擾的人，也可以多吃烤蘋果。此外，蘋果皮中含有的蘋果多酚，對肌膚很有幫助，經過加熱更能發揮功效。

Step 1 前處理
為了也能攝取果皮成分，所以烤蘋果不需要削皮。
1.洗淨果皮。
2.將蘋果切成4大塊，去掉中間的芯。

Step 2 做法
使用烤箱用鋁箔紙將蘋果包起，放入烤箱中以200℃燒烤20-30分鐘。

Note
烤箱加熱後的蘋果芬芳濃郁，讓人食慾大開。